湘西“巫傩”风俗与湘鄂川黔边民族体育

本文从文化社会学的角度对湘西民间传统体育的发生发展与其巫作风俗的关系进行了初步探讨。     

青少年举重上挺训练初探

一个举重运动员要创造优异的成绩,并不断前进,除了要有高度的政治思想觉悟、良好的身体素质外,还必须要有正确的适合本人具体情况的完善的技术.青少年时期大脑皮层神经过程活动性高,可塑性大,模仿能力强,条件反射容易建立,是学习基本技术的大好时期.故在此期间必须狠抓基本技术的训练,使其能迅速形成正确的动力定型.     

项领教学法

<正> 在体育运动中,以头颈的转动来带动身体其它部位的协调转动,叫做“项领”.在体育教学过程中运用“项领”这一原理进行教学,叫做“项领”教学法.运动生理学把这种因头部位置的改变而反射性地引起四肢肌肉张力产生协调的这种反射活动,叫做“状态反射”.例如将猫的四条腿朝天悬起后从空中抛下时,它总是四腿先着地.经过多次试验和仔细观察.发现首先是它的头先扭转,然后带动身躯翻转而总是使其四腿先着地.