我国男子跳马规定动作的技术缺陷与改进意见

目前对我国男子跳马规定动作的主要技术缺陷众说不一。通过技术调研,笔者认为,第二腾空及落地等方面缺陷的产生,主要是“推手”不好,二腾空中技术方面也不完善。因此把改进推手技术,即把改进扶马时机,入角及推手时身体各部分配合等应该作为获得高而远的腾空抛物线、获得推手后身体绕重心横轴的必要旋转初速的主要途径,而它们正是高飘与稳定落地的重要保证。     

体操教学、训练中动作错误的识别

本文是笔者《体操教学、训练中动作错误的识别与纠正》总研究题目的前半部分。目前尚未发现与本研究课题内容相近的系统论述。纠正动作的错误犹如医生给病人治病,要“对症下药”。教师给学生采取的任何纠正动作错误的行动来源于正确的判断,判断正确与否又取决于识别错误的本领,笔者从以上认识出发把练习中的种种错误动作进行了分类,进而对识别途径进行了探索。     

体操中膝盖、脚尖的姿态控制与运用

一体操运动有着与其他运动项目不同的特点,对运动者姿态方面有一些特定的要求。体操竞赛规则又明确规定,对姿态方面出现的一切缺陷进行减分。在规则的这些要求中,就包括“两褪伸直、并拢”、“绷脚面”……这是运动者优美地完成多数体操动作的基本前提,是