试析运动技能在网球运动中的应用

网球知识技能的学习是一个渐进的过程,技术技能的掌握要由浅入深地进行,学到的知识技能如果不练习巩固就会遗忘和消退。在网球教学与训练中,要遵循运动技能的形成规律和人体机能活动变化的规律合理安排训练的计划,才能更好的提高网球教学的质量和有效的增强学生体质。