心理学视角下的大学生学习倦怠探析

学习倦怠是一种消极的萎靡不振的身心状态,是乏力、焦虑、厌倦、消沉、郁闷、悲观等的综合反映。专业困境,学习兴趣减退;学习依赖,导致自我效能感低;挫折过多,归因不当;个体人格因素等都是学习倦怠的根源。适当地调整抱负水平和学习动机的强度;满足自己合理的需要,踏上“自我实现”之路;恰当的归因风格;学会有效地应负压力等都是解决大学生学习倦怠的有效措施。