中老年妇女核心肌力与平衡能力的评价及相关性研究

为研究中老年妇女核心肌力和平衡能力的年龄特征,探讨二者的相关性,以南京市50岁以上居民90人为研究对象,采用1min仰卧起坐测试、背力测试和侧面身体动力柱桥测试等方法测试受试者的核心肌力;采用Tetrax平衡仪、闭眼单腿站立测试仪和平衡木测试受试者的平衡机能。研究结果显示:(1)中老年妇女55~60岁组较50~54岁组核心肌力和平衡能力下降明显。(2)60岁以上组较55~60岁组核心肌力和平衡能力略有提高。(3)平衡能力与核心肌力之间具有显著的相关性,中老年妇女的核心肌力的变化可能是导致平衡能力变化的主要因素之一。     

体质指数与心肺功能的增龄性变化及相关性研究

目的:研究体质指数(BMI)与心肺功能的增龄性变化特征,探讨二者的相关性。方法:以江苏省参加2011年国民体质监测的418名受试者为研究对象,使用身高体重计和功率自行车测试受试者的身高、体重、心脏功能能力和最大摄氧量等指标,研究不同性别BMI、心脏功能能力和最大摄氧量等指标的增龄性变化特征,分析BMI与性别、年龄、心脏功能能力和最大摄氧量等指标的相关性。结果:(1)男性BMI值的峰值出现在20-30岁年龄组,女性在该年龄段的BMI值则为谷值,男女性心脏功能和最大摄氧量的峰值均出现在30-40岁组年龄组,男女性BMI值、心脏功能和最大摄氧量三指标均在40-50岁组呈现不同程度的功能衰减趋势;男性BMI值、心脏功能和最大摄氧量三指标值均大于同龄组女性。(2)性别、年龄、心脏功能能力、最大摄氧量与BMI的相关度均较低,性别与BMI的关系是显著的(P<0.01)。(3)对机体进行适时的有氧运动干预可以有效地改善或提高人体的BMI和心肺功能。结论:在40-50岁进行长期的有氧运动干预可更为有效地改善或提高男女性的BMI和心肺功能。