将健身健美操融入高校女生公体课准备活动内容中的探讨

本文通过分析传统准备活动内容的弊端,发现将健身健美操融入准备活动中有利于学生个性的发展,能力的培养,并在良好的氛围中培养终身体育的意识。使传统准备活动由单一生理机能准备转变为多功能的学习过程。