常打羽毛球 防治肩周炎

也许你无法想象,如果坚持羽毛球运动,不仅可以赋予你健美的身姿、健康的体魄,而且还可以防治肩周炎。     

当心有害蔬菜

蔬菜中含有叶绿素、纤维质以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分,是人们生活中不可缺少的食物。但有些蔬菜不宜食用,吃了会损害健康,在采购中必须注意区别。青色番茄青色番茄也就是未成熟的西红柿,因其含有一种叫龙葵素的毒性物质,食时口腔有苦涩感,食后会出现恶心、呕吐、头晕、流涎等中毒症状。久存的南瓜久存的南瓜瓜瓤中含有较高的糖量并会进行无氧酵解,可产生酒精,从而改变南瓜的性质,吃后容易引起中毒。吃久存的南瓜时最好去尽内瓤,并检查有无酒精味,若有则弃之不吃。烂姜腐烂后的生姜会产生一种毒性很强的黄樟素,吃后易引起肝…     

因病而异选睡姿

看到这个标题，你可能会有些困惑。睡觉？谁不会，只要觉得舒适，便是最好的睡姿。但对于一些疾病在身的人来说，为了治疗的需要，或减轻病情有利康复，常常需要选择一些特殊的睡姿。