跳马恐惧心理的产生原因与克服方法

跳马教学具有一定的难度性和危险性,因此,有些学生害怕上跳马课,而这种恐惧心理的产生与遗传素质、个体心理特点,社会环境及动作技能的掌握情况有直接关系,经过一段时间的在心理和生理训练,以达到减轻或抑制这种恐惧心理的发展,以达到提高教学质量的目的。     

关于太极拳内功运用的研究

凡技击均尚劲不尚力,太极拳更强调丝毫不用拙力,而着重用内劲．内劲是通过盘架子和练习推手而得来的．力与劲不可截然化分,但有区别正确用劲为太极技击的关键。