8周健身运动处方教学对保健班学生身体成分的影响

为了解健身运动处方对保健班学生身体成分的影响,对齐齐哈尔大学23名保健班学生进行8周健身运动处方教学,并对所有学生在8周教学前后的体脂百分比、BMI和身体形态等指标进行测试.结果表明,保健班学生实验后的体脂百分比出现一定程度的下降,符合健康标准的人数逐步增多,胸围和呼吸差发生了一定的变化(P<0.05),腰围在低于风险...     

黑龙江省高校体育发展现状的调查研究

通过问卷调查、专家访谈等方法,在黑龙江省具有地区代表性的11所高校中,就学生掌握体育基本理论情况和参加体育锻炼情况进行了调查.根据调查结果,分析了黑龙江省高校体育发展的现状和存在的问题,并提出相应的对策和建议.     

齐齐哈尔市社区老年体育健身服务现状及对策研究

采用文献资料法、实地调研法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和逻辑分析法等,对齐齐哈尔市社区老年体育健身服务现状进行调研.从社区老年体育健身的内容、场馆设施、健身形式、组织管理及存在的问题逐一进行分析,并对未来的发展方向提出可行性的对策和建议.     

青年人利用“全民健身路径”健身最佳运动处方的研究

采用文献资料法、实验研究法对不同体质青年人利用“全民健身路径”健身进行研究.研究出适合不同体质青年人健身的较科学的健身路径,并配以科学的健身运动处方,使青年人学会科学健身,并通过科学健身达到防病去病、增强体质的目的。