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对中跑运动员专项力量训练方法的探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
本文运用生理学的理论,设计了四种发展中跑专项力量训练的方法,并在实践中加以探索性运用,取得了良好的效果。 相似文献
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刘咸祥 《淮北煤炭师范学院学报(自然科学版)》2006,27(1):77-80
训练对象的不同,力量训练的方法与手段等存在明显差异.普通高校篮球运动员力量基础的薄弱性、力量训练的短期效益性,以及训练计划的频繁变更性等决定了其力量训练不能机械地照搬专业队的训练模式和田径运动员的训练方法.本文主要运用文献资料法,对普通高校篮球运动员力量训练的特点进行深入地分析,并在此基础上提出了力量训练必须遵循的六条原则和四种力量训练的方法,以供广大篮球教练员参考之用. 相似文献
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本文运用生理学的理论,设计了四种发展中跑专项力量训练的方法,并在实践中加 以探索性运用,取得了良好的效果。 相似文献
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