谈击剑运动员自信心的培养

要想做好任何事情必须有良好的自信心，当一名出色击剑运动员更是如此。本人通过自己多年来击剑教练工作的体会，粗浅地谈谈教练员培养运动员自信心的方法，供大家参考。     

四川省女足二、三线运动员生理机能的调研及对选材的意见

本文作者对四川省少年女足运动员甲、乙组共337人的生理机能(包括实足年龄、骨龄、身高、体重、肺活量、心率、血压等,进行了调查和分析,并根据其骨龄和实足年龄的差值将运动员分为三型(早熟、正常和晚熟),以此推测其生长发育概况,还计算了运动员的肺活量/体重比值,并以此值估计运动员组织内(特别是骨骼肌内)供氧量的大小和其运动耐力强弱。并分析了运动员的月经初潮与今后运动员训练及生长发育的关系。调查了部分运动员的运动后心率和血压,分析两者变化与判断运动训练效果的关系。对个别队运动员的身高、体重和肺活量进行了一年的追踪调查,根接一年来各种数值的变化,分析其运动训练的成效。根据以上调查资料作者提出了少年女足运动员的选材意见。     

优秀青少年短跑运动员秦旺萍的个性化培养

现代竞技体育的竞争越来越激烈,对运动员培养过程的要求也越来越高。运动员的培养不应该拘泥于1个固定的模式,本文以秦旺萍为例,就青少年短跑运动员的个性化培养进行了一些探讨,以求为今后运动员的培养提供一些参考。     

影响我国拉丁舞选手竞技能力的客观因素及对策研究

具有较高艺术观赏性的拉丁舞是一项艺术性很强的技能．拥有很长时间的发展历程．从客观的角度来说,我国竞技拉丁舞选手的水平,相比国外竞技拉丁舞选手能力有所差距．研究国外优秀选手的技术动作以及训练方式,能够全方位的提高我国竞技拉丁舞选手的能力、水平．借鉴各种经验和研究成果．与拉丁舞特点进行结合,对相关竞技特征进行层次划分与归类研究,可以更准确的找出影响我国竞技拉丁舞选手能力的客观因素,经过系统的分析与思考,可以找出相关的对应策略和办法．     

核心稳定性力量训练对提高青少年单板U型场地运动员出槽高度的影响研究

把核心稳定性力量训练与单板U型场地技巧训练实践相结合,旨在通过在陆地训练中应用核心稳定性力量训练提高运动员对身体控制能力,增强身体的稳定性,保证出槽高度,提高完成动作的质量,从而提高单板U型场地滑雪项目的运动成绩．在核心稳定性力量训练前的冬训中,对青少年单板u型场地技巧运动员的出槽高度进行测试,在夏训中引入核心稳定性力量训练,在其后的冬训中对运动员的出槽高度再次进行测评,前后进行比较分析,结果表明：通过克服自重训练、不稳定器械训练、综合器械训练3种训练形式进行实施,核心稳定性力量训练对运动员有非常显著性的影响．     

服用牦牛骨粉对运动员骨代谢和身体机能的影响

为探讨牦牛骨粉对运动员骨密度、骨代谢和身体机能水平的影响,以击剑、现代五项、武术、拳击等项目45名运动员为对象,运动员每日服用5 g牦牛骨粉,每周6次,共4周。采用EXA-3000外周双能X线骨密度仪检测左右前臂、跟骨骨密度,抽静脉血检测骨代谢和身体机能相关生化指标。结果发现,服用牦牛骨粉后男子运动员右跟骨骨密度显著升高,女子运动员左右前臂、跟骨密度显著升高,服用牦牛骨粉后女运动员血清钙、磷和男运动员血清钙显著性降低,女运动员血清肌酸激酶显著性降低,男运动员IgM显著性升高。可见,服用4周牦牛骨粉对女运动员前臂、跟骨的骨密度有一定的改善作用,对男运动员前臂和跟骨的骨密度影响作用较小,对运动员骨代谢血液生化指标和免疫球蛋白无不利影响,可以较好地维持运动员的身体机能水平。     

剧烈有氧运动对内脏的伤害分析

对剧烈有氧运动和非剧烈有氧运动的2组运动员进行连续4周的生化指标检测,分别选取血常规、肌酸激酶、血尿素、肝功能等指标,研究不同类型的运动对运动员内脏的影响情况.结果表明:长期有规律的适当有氧运动对人体的免疫功能产生积极的影响;剧烈的有氧运动增加人体内的白细胞,对身体素质的提高产生不利影响;剧烈有氧运动对运动员内脏的氧转运能力要求高于非剧烈有氧运动对运动员内脏的要求;剧烈有氧运动对运动员内脏的损伤程度大于非剧烈有氧运动的运动员,损伤程度与有氧运动的剧烈程度有关.     

武术散手运动员专项体能素质研究

运用文献资料法、综合分析法对武术散手运动员的速度、力量、耐力、柔韧等专项身体素质进行了分析研究.结果表明,运动员只有具备良好的体能素质,才能在训练中高效、全面的掌握散手的技术动作及在比赛中发挥出自己的技术特点和水平,为武术散手运动员更好地掌握专项体能素质提供了科学的理论方法和依据.     

构建运动员通用技术教学平台的研究

文化教育是优秀运动队建设的重要组成部分,但运动员文化教育一直是体育教育的薄弱环节,这也直接影响了优秀运动队建设的可持续发展.研究改革现有专业运动员文化基础课程体系,以优选、提炼、加工生活和生产中与自然科学密切相关的教学内容为特色,创建运动员通用技术课程系列教学模块;改革传统的教学方法和手段,构建任务驱动、项目导向的教学模式,形成“教、学、做”一体化、“认识、实践、创造”三层次螺旋式递进的通用技术教学平台;创设运动员素质教育实践区,有效突破运动员综合素质教育培养瓶颈,为提高运动员文化素质做有益的尝试.     

游泳运动员焦虑水平调查研究

文章通过对全国九支运动队76名游泳员的焦虑水平进行调查研究,为游泳运动员控制和调节焦虑水平提供科学的理论依据。结果表明：男女游泳运动员在竞赛水平发挥焦虑方面存在显著的差异,在其它五个焦虑维度上不存在显著的差异;不同等级运动员在焦虑的六个维度上均不存在显著的差异。