运动训练与休息之间的辩证关系

运动训练与休息是矛盾的,要训练就不能休息,要休息就不能训练。但运动训练和休息又是相互联系相互制约的。训练到一定的程度就会出现疲劳,只有出现疲劳,才能取得运动成绩,但不能长期的出现过渡疲劳,过渡的疲劳,又会影响训练的效果,疲劳到一定的程度就必须休息,但休息又不能过长。休息的目的是为了更好的训练。所以说,“没有适当的休息,也就没有运动训练”。     

单纯性肥胖的主要原因与运动减肥原理

单纯性肥胖是一种现代“     

运动对女生生理活动影响的调查

对527名女大学生采用问卷访问调查,其中体育生257名,旨在探讨非专业训练强度的运动对月经功能的影响.结果显示,体育生的初潮年龄(14.1±1.1岁)非常明显晚于非体育生(13.4±1.0岁),其余一般状况无明显差异.由此可见,过早地长期地运动训练是推迟初潮年龄的主要外在因素,但一般身体运动对月经功能无明显不良影响.     

全民健身在我国体育工作中的重要位置

文章提出要摆正全民健身在我国体育工作中的位置,把我国体育工作重点转移到全民健康方面来,并提出了实施措施。     

对高校公共体育教学改革的思考

分析了高等院校公共体育教学中存在的问题;提出了要以“终身体育”作为高校公共体育教学改革发展的方向以及进行高校公共体育教学改革的具体措施。     

第六届全国大学生运动会健美操比赛成套动作难度编排特点

采用文献资料法、观察记录法、数理统计法等科研方法,对第六届全国大学生运动会健美操比赛单人项目前八名运动员成套动作的难度编排进行了数理统计和量化分析,发现因训练指导思想与新竞赛规则的不适应而致使难度编排在竞赛规则的新导向下呈现出难度均值偏低、其排序相对呈静态的特点;在难度编排的基本结构及类别选择方面则顺应世界潮流,体现出性、策略性与时代感;针对以上特点,本文还提出了相应的对策与建议。     

针对女大学生特点开设体育课程初探

对开设适合女大学生特点的体育课程的必要性和如何提高女大学生体育课质量的措施方法进行了论述和探讨。     

普通高校中跑运动员的选拔与训练

本文通过对中跑运动项目的分析,提出如何选拔高校中跑运动员,并从跑的基本技术、全面发展身体素质及基本战术等方面着手,探讨其训练。     

浅谈体育锻炼与人体关系

体育锻炼对人体发展有着积极的影响，人们懂得了体育锻炼的价值，便会具有一种经常参加体育锻炼的内在动力。     

高校开展形体训练的重要性及训练方法

教学实践中对大学生进行形体美的训练,并培养良好的举止、仪表、修养,加强人的素养和美的教育是体育教学中一项不可忽视的任务.本文就形体美的重要性从生理、心理两个角度阐述了形体训练对人体的积极作用及锻炼方法.