代谢综合症的运动干预

随着社会的发展和人们生活方式的改变,代谢综合症(MS)从1999年命名至今,发病率逐年升高。MS会并发T2DM、心血管疾病、肥胖等疾病,严重影响人们的生活质量甚至危及生命。MS治疗的基本策略是以改善IR为基础的心血管危险因素的综合防治。包括生活方式干预、饮食控制和运动治疗,无效时考虑药物治疗。运动作为MS的重要干预手段,对MS有着显著的影响,本文就MS与运动之间的关系做一综述。     

何首乌复方结合运动对大鼠FAS活性的影响

用中草药何首乌复方结合90 min游泳运动干预高脂饮食大鼠,观察其对大鼠FAS活性及FFA的变化.结果表明:药物组、运动药物组对FAS活性抑制作用极显著(P<0.01),运动药物组对FFA降低趋势明显;何首乌复方能降低高脂饲料喂养的大鼠体重,有防止体重增加的作用;结合90 min游泳运动能降低大鼠皮褶厚度,左侧附睾脂肪垫、肾周脂肪垫的重量,有减脂肪的作用;有降低血清FFA的趋势,与90 min游泳运动协同作用,趋势更加明显;能显著降低高脂饮食大鼠FAS活性的水平.     

旅游城市居民参与体育锻炼的现状调查与影响因素分析——以桂林市居民体育锻炼现状调查为例

文章采用问卷调查法、访谈法、数理统计法,对太原市群众性羽毛球运动的基本情况进行了调查,分析了影响制约该运动发展的主要原因及有利因素.研究结果表明,太原市群众性羽毛球运动发展非常活跃,势头很好,正处在旺盛期,市场很大,场馆建设很快,但还是跟不上参与人员的需求,供需矛盾比较突出,认真研究解决好发展中的不利因素,妥善引导这项运动的开展,将会使我市群众性羽毛球运动真正进入全盛时代.文章通过文献资料法、问卷调查法、观察统计法对桂林市居民参加体育锻炼的现状和体育锻炼的意识进行调查,并对影响居民参加体育锻炼的因素进行分析,从中发现体育锻炼意识淡薄、场地器材缺乏、缺乏科学的体育锻炼指导等是造成其现状的主要因素,针对这些因素作者提出相应的建议,为今后桂林市居民开展体育锻炼提供更好的参考.     

WIFI业务IP地址使用的优化

随着IPv4地址的逐渐枯竭,目前全球可分配IPv4(以下简称v4)地址已经在2011年初由IANA全部分配到各个地区组织,IANA已经无v4地址可分配。结合天津电信WIFI业务使用IP地址不合理的情况,对WIFI业务模式和设备特性进行分析,并通过测试制定IP地址使用优化方案,并对该方案实施的效果进行了总结。     

16周有氧运动对缓解期溃疡性结肠炎患者临床疗效及运动能力的影响

采用中低强度有氧运动疗法对缓解期溃疡性结肠炎(UC)患者进行16周实验干预,观察有氧运动对UC患者临床疗效和运动能力的影响,为制定有针对性的运动处方提供依据.结果显示:有氧运动组(AE组,n=30)和安静对照组(RC组,n=30)受试者基线变量之间均无显著性差异(P>0.05),组间具有可比性.实验后,AE组安静心率降低了7次/min(P<0.01),最大摄氧量(VO2max)升高了13.9%(P<0.01),递增负荷运动实验中心率曲线、乳酸曲线、血压曲线以及RPE曲线均发生右移,RC组各指标均无显著性变化.实验后,AE组总有效率高于RC组(P<0.01),复发率低于RC组(P<0.05),不良反应率在两组间无显著性差异(P>0.05).实验结果提示,16周中低强度有氧运动可显著改善缓解期UC患者临床疗效和运动能力.     

长期高强度有氧运动对女性内分泌激素的调节作用分析

内分泌失调往往是困扰现代女性的首要问题。为研究长期高强度有氧运动对女性内分泌激素的调节作用,任意选择某大学女性研究生80名,随机平均将其划分成对照组和运动组,运动组受试者需进行8周有氧训练,对照组在实验期间不进行任何运动。实验发现:运动组受试者实验后体重、腹部皮褶厚度和髂部皮褶厚度、腰围等低于实验前;运动组受试者实验后细胞内液、细胞外液、基础代谢率以及总水分高于实验前和对照组;在有氧运动量较小的情况下,对照组和运动组受试者实验前后内分泌激素水平均无显著差异(P0.05);在有氧运动量较大的情况下,对照组实验前后内分泌激素水平无显著差异(P0.05),运动组实验后内分泌LH、FSH水平低于实验前和对照组,差异具有显著性(P0.05);PROG水平低于实验前和对照组,差异具有非常显著性(P0.01)。由此得知,长期高强度有氧训练能够减少体脂含量、改善体液、促进蛋白质代谢,会影响女性月经周期和妊娠。     

高强度有氧运动对酒精性脂肪肝脂的影响作用分析

通过分析高强度有氧运动对酒精性脂肪肝脂的影响,探讨酒精性脂肪肝脂十分必要。随机将健康雄性SD大鼠划分为空白对照组、模型对照组和造模运动组,采用SPSS11.5数据软件包实现统计学分析。通过对模型对照组与造模运动组的大鼠进行体积分数45%的乙醇灌胃,对大鼠肝细胞脂肪变性程度、肝组织指标含量、血清指标及IL-10含量进行测定。结果表明,高强度有氧运动可在某种程度上防止酒精性脂肪肝;高强度有氧运动在一定程度上能够促进酒精性脂肪肝脂功能的恢复;高强度有氧运动具有很好的抗脂质过氧化作用;高强度有氧运动可有效降低肝细胞微损伤,保持肝脏细胞膜结构功能的完整性,避免酒精灌胃造成的肝细胞损伤;高强度有氧运动能够有效抑制酒精灌胃造成的炎症反应,使大鼠免疫机能稳定,能够降低酒精性脂肪肝脂炎症性损伤。     

对大学生体育锻炼习惯概念的界定

根据体育人口的定义和体育锻炼要取得良好效果的条件,判定大学生体育锻炼习惯的标准应符合以下3个条件:(1)每周参加体育锻炼不低于3次;(2)每次活动时间不低于30min,且具有与自身体质和所从事的体育项目相适应的中等或中等以上负荷(心率大于110次/min);(3)持续时间为1年以上.     

基于突变理论的大学生体育锻炼行为研究

为探究大学生体育锻炼行为各阶段的现象、关键点、演化途径等问题,通过文献资料法、访谈法、逻辑思维法等研究方法,在分析大学生体育锻炼行为影响因素的基础上,基于突变理论和行为科学理论,构建了大学生体育锻炼行为的尖点突变模型.研究发现:大学生体育锻炼习惯的养成是内外部因素随时间逐渐积累而导致锻炼行为发生突变的一种现象;个体内部...     

河南省高校知识女性群体健康锻炼调查

以河南省高校知识女性群体为研究对象,通过对研究对象对健康概念的认知度、自身健康状况的自我评价、健康锻炼态度的调查、各年龄段健康状况以及不同年龄段锻炼的理想度的调查统计,针对该群体在健康锻炼方面存在认识程度上差异、亚健康状态人数居多等问题,提出了一些合理化建议.