中年教师健康状况及体育参与行为研究

采用问卷调查法、文献资料法、专家访问法等方法对忻州师范学院中年教师的体检结果进行调查分析,并对其体育参与行为进行研究。发现忻州师范学院中年教师的健康水平有待提高,心血管疾病、咽炎、胃病等疾病已成为阻碍教师身体健康的重要因素。中年教师体育参与目的明确,但活动频率低、项目和形式单一、整体体育消费水平偏低,闲暇时间缺乏、工作学习压力大、健身锻炼场地匮乏等因素,阻碍了教师健身锻炼的行为。缺少体育锻炼成为中年教师健康欠佳的重要因素。     

12分钟匀速跑对大学生耐力素质和心肺功能影响的实验研究

对12分钟匀速跑作了初步探讨．该方法简单易行,能激发大学生练习的积极性,训练效果显著．     

维生素B12和叶酸对运动能力影响的生物化学机制及其补充

目的分析维生素B12和叶酸对运动能力影响的生物化学机制及补充方法,为耐力运动员和大众健身人群预防、纠正恶性贫血提供理论支持。方法采用文献综述研究方法,通过阅读参考国内外文献33篇,对维生素B12和叶酸促进红细胞成熟,提高耐力运动水平,预防恶性贫血的机制进行全面系统论述。结果明确了维生素B12和叶酸对运动能力影响的生物化学机制,适量补充维生素B12和叶酸有助于防止恶性贫血的发生。结论根据维生素B12和叶酸作用的生物化学机制,补充时应采取配伍服用的方法,成人维生素B12适宜的补充剂量为2.4μg/d,叶酸为400μg/d,运动员大强度运动训练时可适量增加。     

葛根总黄酮对大强度耐力训练大鼠不同组织Mg2+-ATPase活性的影响

以成年雄性Sprague Dawley(SD)大鼠为研究对象，通过递增强度跑台训练建立大强度耐力训练运动模型，研究了葛根总黄酮对大强度耐力训练大鼠对心肌、肝脏、肾脏、脑和股四头肌组织的Mg^2 -ATPase活性的影响．结果表明，葛根总黄酮能使耐力训练大鼠心肌、肝脏、肾脏、脑和股四头肌组织的Mg^2-6ATPase活性显著升高，具有提高细胞膜泵的工作效率，增强膜维持胞内外离子分布与平衡的功能．     

优秀游泳运动员赛前大强度高原训练期间身体机能状态的研究

目的:进一步探讨高原训练负荷强度的掌控和机能状态的评定.方法:以我国3名优秀游泳运动员为研究对象,对其赛前3周多巴(2366米)高原训练期间血乳酸(BLA)、血红蛋白(Hb)、白细胞(WBC)、血尿素(BUN)、肌酸激酶(CK)等生理指标进行研究.每周强度课后即刻采指血,测试血乳酸(BLA)值.每周一清晨空腹取静脉血3mL测试血红蛋白(Hb)、白细胞(WBC)、血尿素(BU)、肌酸激酶(CK)值.高原初期和末期取晨空腹静脉血2mL测试睾酮(T)值.结果:由训练期间强度课的血乳酸等指标的监测可知本次训练是逐渐增加负荷强度的大强度训练.3周高原训练Hb、WBC、BUN、CK等指标呈高—低—高的变化,睾酮(T)值高原末期低于初期.结论:优秀运动员在高原低氧环境进行大强度大负荷训练是积极可行的,各项生理指标在正常的变化范围内.     

对松花江地区经常参加体育锻炼人群的骨密度分析

为提供出我国北方高纬度，高寒地区人群体质机能的健康水平状况，取得通过体育运动而健康的人体骨密度（BMD）的参数指标，确定松花江地区常年参加体育锻练的女性人群骨密度的正常参考值范围，本文给出了研究方法，并对其结果进行了分析．     

浅析篮球运动员如何进行专项力量素质训练

力量素质训练在篮球专项中具有重要作用,结合专项力量训练的理论基础,阐述了篮球专项力量素质训练的主要方法。     

耐力运动对尿成分影响的测评分析

本文通过文献资料法、实验测试法、数理统计法及逻辑分析法对耐力运动前后的尿样成分进行测试、统计和分析,结果发现耐力运动可导致尿成分发生改变,且运动前、后及次日晨尿三组尿样成分具有显著性差异（P〈0.01）,在运动后次日的尿成份检测中发现因运动负荷过大,部分测试对象处于疲劳状态,未能完全恢复。     

运动、生长激素与衰老

就衰老与机体生长激素的关系、运动促进生长激素分泌的作用出发,结合过量外源性生长激素会导致的副作用,指出运动训练才是延缓衰老、改善老年人体能状况的科学、有效的方法。     

对体育锻炼和认知干预提高贫困大学生心理健康的探究

通过心理量表、问卷、试验干预和数理统计等方法对贫困大学生进行调查，试验研究发现：认知行为疗法较体育锻炼能更有效地提高贫困生的心理健康；体育锻炼和认知行为疗法手段的综合运用，比单一采用一种干预方式也更加有效。并提出了一些解决贫困生心理健康的建议。