长距离耐力性项目训练特征研究

采用文献资料、专家访谈、问卷调查等方法,立足于对长距离耐力性项目研究,力求探讨、总结、提炼长距离耐力性项目的项目特点、训练特征,从而为长距离耐力性项目的训练提供参考,并提出了提高我国耐力性项目整体实力的建议。     

论提高高职院校学生挫折承受力的对策

提高高职院校学生挫折的承受力,一方面要引导大学生提高心理健康水平,采取正确措施应对挫折;另一方面高职院校应从教育工作者的角度出发,努力为广大学生营造良好的心理健康教育环境,提高学生自我保健意识。     

普通高校学生的短跑训练

普通高校学生的短跑训练，不同于专业队，纯属业余训练，多数是利用下午课外活动和早操时间进行．时间紧。次数少．要在较短训练时间的前提下达到一定的训练水平。就必须制定切实的训练计划，针对性地采用高强度及适宜的大运动量训练，抓关键技术的训练等，从而较快地提高运动技术水平．     

中学体育教学400米跑成绩提高初探

中学体育教学中，400米跑训练的重点应该放在速度耐力上，即如何延长保持速度颠峰的时间．训练计划的制定，方法和手段的选择，对400米跑成绩的提高至关重要．     

中等强度耐力运动与葡萄籽原花青素对高脂饮食大鼠动脉粥样硬化形成干预作用及其机制探讨

目的:探讨GSP或/联合中等强度耐力运动抗高脂饮食大鼠动脉粥样硬化(AS)形成作用及其机制.方法:成年雄性SD大鼠60只,随机分为普通饮食对照组(C组)与高脂饮食对照组(H组)、高脂饮食安慰剂组(Hp组)、高脂饮食GSP组(Hg组)、高脂饮食运动组(Hm组)、高脂饮食运动联合GSP组(Hmg组).除C组外,其余各组采用高脂饮食喂养15周、同时进行GSP或/联合中等强度耐力运动进行干预;观察各组大鼠有无AS病变并计算AS斑块面积百分比,比较血清TC、TG、LDL-C、HDL-C及SOD、MDA与ox-LDL指标变化.结果:高脂饮食大鼠血清TC、TG、LDL-C浓度升高及HDL-C浓度下降,动脉粥样硬化指数升高;同时血SOD活性下降、MDA含量及ox-LDL浓度升高,苏丹Ⅳ染色及HE染色下的主动脉表现出AS样形态学病变.但比起H组,Hg组、Hm组、Hmg组上述异常变化程度明显得到连锁样缓解.结论:GSP及中等强度耐力运动均可改善高脂饮食大鼠血脂代谢异常,提高血SOD活性、增强清除活性氧的能力,最终通过控制ox-LDL的生成发挥抗AS形成作用;且二者恰当结合具有协同效应.     

浅析篮球运动员耐力素质及训练方法的生理学基础

从运动生理学角度分析篮球运动员应具备耐力素质的特点和生理学基础;提高篮球运动员耐力素质训练方法的生理学基础和影响因素,为提高篮球运动员竞技水平提供一定的理论依据。     

如何提高篮球运动员的耐力水平

篮球是以有氧耐力为基础,以无氧耐力为主要特征的运动项目。为此,我们必须遵循篮球运动耐力发展的规律,从当前与今后发展的需要出发,进行有针对性的实战训练,以达到迅速提高篮球运动员耐力水平之目的。     

耐力训练对人体血液流变学指标测定的评价

耐力训练对人体血液流变学指标测定的评价魏杭庆（体育系）摘要对５１名１９至２１岁体育专业男生进行血液流变学指标的测定和研究表明，耐力专项训练对血液的总周阻、血容量和血粘度产生影响，这些指标在反映耐力素质上具有重要意义．关键词血液流变学，耐力素质，专项...     

关于青少年游泳运动员有氧耐力训练中的几个关系

在几年的训练实践中,总结出有氧耐力训练对青少年游泳运动员是否能用最大限度来发挥自身潜力,是否会出运动成绩,是否能延长运动年龄至关重要,以及对有氧训练中普遍存在的专项与全面训练、有氧耐力与速度、技术与身体素质等各种关系进行了探讨。     

从“忍者”现象看日本“忍”文化的独特性

“忍”文化作为日本特有的文化现象,既是一种自强不息的文化同时又是一种畸形的文化,有着鲜明的独特性。其产生源于其独特的地理和文化,它将长期存在并影响着日本社会。