高负荷无氧运动训练对肥胖人群自由基代谢的影响

为研究高负荷无氧运动训练对肥胖人群自由基代谢的影响,按照肥胖标准选择某高职院校肥胖学生80名,随机将其划分成高负荷无氧运动训练组和对照组,对照组在实验期间不进行任何形式的运动,高负荷无氧运动训练组通过Monark功率自行车进行急性高负荷无氧运动训练。实验发现,高负荷无氧运动训练能够有效降低肥胖人群的体重等,帮助改善肥胖人群的身体形态,同时促使肥胖人群MDA含量增加,但无统计学意义,SOD、GSH-PX、T-AOC活力显著增加,由此说明肥胖人群在短暂缺氧的情况下能够增强清除自由基的能力和快速应激能力。     

湘西民族地区老年人体育健身现状调查

采用目的抽样,运用文献资料法、访问法、问卷调查法、归纳演绎法,对湘西民族地区老年人体育健身进行调查.湘西民族地区老年人锻炼的动机明确,但因参加者的文化水平较低,大部分老年人进行体育锻炼不能得到技术指导,散步是民族地区老年人最喜爱的体育锻炼形式.湘西民族地区经济不发达,体育消费水平低,锻炼场所首选是住宅区空地,对于花钱进行体育锻炼不能接受.湘西民族地区老年人并不经常参与传统体育活动,参与时间、锻炼场地等与体育人口标准差距较大.湘西民族地区缺乏社会体育指导员,需要国家和政府提供更多的政策和经济扶持.     

义务教育绩效工资背景下的教师激励探究

我国自2009年1月开始实施的义务教育绩效工资政策,对提升教师的职业认同、增加教师的 投入、促进教师的专业发展具有鲜明的激励导向作用。但由于学校组织本身具有一定的特殊性,因而义务教育绩效工资政策在发挥激励作用的同时,也面临着激励理论的适应性、激励方法的有效性、激励对象的差异性、激励效用的持久性等方面的困境。在实施义务教育绩效工资的背景下,构建教师激励机制,一是应增加绩效工资总额和绩效奖励的比重,重视对教师的物质激励;二是要保障教师参与学校民主管理的权利,注重对教师的精神激励：三是要制定完善的绩效考核评价体系,强化对教师的目标激励;四是要重视绩效考核结果的反馈与使用,引导教师的自我激励。     

沈阳音乐学院大学生健美操爱好者肌肉损伤原因分析及对策

通过问卷调查法、观察法、文献资料法及数理统计法从肌肉损伤发生率、肌肉损伤类型、肌肉损伤与训练年限的关系、肌肉损伤与动作的关系等几个方面对沈阳音乐学院大学生健美操爱好者的肌肉损伤问题进行调查分析,结果表明,健美操运动中普遍存在肌肉损伤问题．指出造成肌肉损伤的主要原因并给出预防措施,为预防和有效减少健美操大学生爱好者在运动过程中的肌肉损伤提供指导．     

急性有氧运动对成年男性单胺类神经递质代谢物含量变化的影响研究

研究急性有氧运动对成年男性单胺类神经递质代谢物含量变化的影响,在某健身俱乐部中选择20名成年男性作为研究对象,随机将其划分成对照组和运动组。要求运动组受试者利用功率自行车进行10 min中等强度的急性有氧运动,对照组受试者不进行任何运动,其他条件和运动组相同。和对照组相比,运动组受试者尿液中VMA和HVA含量均明显升高,差异具有显著性(P0.05)。运动组DA、Ad和NE水平随着急性有氧运动时间的增加呈上升趋势;而对照组DA水平随时间的增加无显著变化;运动组DA水平显著高于对照组,差异具有统计学意义(P0.05)。运动组DA、Ad和NE代谢物水平随急性有氧运动时间的增加而逐渐增加,而对照组DA代谢物水平随时间的增加无显著性变化;运动组DA代谢物水平显著高于对照组,差异具有统计学意义(P0.05)。运动组5-HT水平随着急性有氧运动时间的增加有所增加,对照组5-HT水平趋势也基本保持不变,运动组5-HT水平略高于对照组,但差异无统计学意义(P0.05)。运动组5-HT代谢物水平随急性有氧运动时间的增加有所增加,对照组5-HT代谢物水平随时间的增加无显著性变化,运动组5-HT代谢物水平略高于对照组,但差异无统计学意义(P0.05)。说明急性有氧运动能够增加成年男性CA代谢物含量,对5-HT的代谢没有影响,整体看来急性有氧运动有助于成年男性机体调节。     

代谢综合症的运动干预

随着社会的发展和人们生活方式的改变,代谢综合症(MS)从1999年命名至今,发病率逐年升高。MS会并发T2DM、心血管疾病、肥胖等疾病,严重影响人们的生活质量甚至危及生命。MS治疗的基本策略是以改善IR为基础的心血管危险因素的综合防治。包括生活方式干预、饮食控制和运动治疗,无效时考虑药物治疗。运动作为MS的重要干预手段,对MS有着显著的影响,本文就MS与运动之间的关系做一综述。     

农村教师队伍建设是发展农村义务教育的基石——农村教师专业化发展视角

从农村教师专业化发展的视角看,近年来我国农村教师队伍建设取得了很大成就,主要是农村义务教育投入大幅增长,有力地保障了农村教师队伍建设及其专业化发展;农村中小学教师整体结构不断优化和培养补充机制不断创新,极大地提升了农村教师队伍建设及其专业化水平,如2006年全国农村普通小学、初中、高中专任教师学历合格率分别达到98．4％、94．8％、75．9％,为发展农村义务教育铺垫基石。同时,关注其中存在的主要问题,旨在探讨相应的政策建议,建设好人民满意的农村教师队伍,提高农村“学有所教”的义务教育质量。     

何首乌复方结合运动对大鼠FAS活性的影响

用中草药何首乌复方结合90 min游泳运动干预高脂饮食大鼠,观察其对大鼠FAS活性及FFA的变化.结果表明:药物组、运动药物组对FAS活性抑制作用极显著(P<0.01),运动药物组对FFA降低趋势明显;何首乌复方能降低高脂饲料喂养的大鼠体重,有防止体重增加的作用;结合90 min游泳运动能降低大鼠皮褶厚度,左侧附睾脂肪垫、肾周脂肪垫的重量,有减脂肪的作用;有降低血清FFA的趋势,与90 min游泳运动协同作用,趋势更加明显;能显著降低高脂饮食大鼠FAS活性的水平.     

旅游城市居民参与体育锻炼的现状调查与影响因素分析——以桂林市居民体育锻炼现状调查为例

文章采用问卷调查法、访谈法、数理统计法,对太原市群众性羽毛球运动的基本情况进行了调查,分析了影响制约该运动发展的主要原因及有利因素.研究结果表明,太原市群众性羽毛球运动发展非常活跃,势头很好,正处在旺盛期,市场很大,场馆建设很快,但还是跟不上参与人员的需求,供需矛盾比较突出,认真研究解决好发展中的不利因素,妥善引导这项运动的开展,将会使我市群众性羽毛球运动真正进入全盛时代.文章通过文献资料法、问卷调查法、观察统计法对桂林市居民参加体育锻炼的现状和体育锻炼的意识进行调查,并对影响居民参加体育锻炼的因素进行分析,从中发现体育锻炼意识淡薄、场地器材缺乏、缺乏科学的体育锻炼指导等是造成其现状的主要因素,针对这些因素作者提出相应的建议,为今后桂林市居民开展体育锻炼提供更好的参考.     

16周有氧运动对缓解期溃疡性结肠炎患者临床疗效及运动能力的影响

采用中低强度有氧运动疗法对缓解期溃疡性结肠炎(UC)患者进行16周实验干预,观察有氧运动对UC患者临床疗效和运动能力的影响,为制定有针对性的运动处方提供依据.结果显示:有氧运动组(AE组,n=30)和安静对照组(RC组,n=30)受试者基线变量之间均无显著性差异(P>0.05),组间具有可比性.实验后,AE组安静心率降低了7次/min(P<0.01),最大摄氧量(VO2max)升高了13.9%(P<0.01),递增负荷运动实验中心率曲线、乳酸曲线、血压曲线以及RPE曲线均发生右移,RC组各指标均无显著性变化.实验后,AE组总有效率高于RC组(P<0.01),复发率低于RC组(P<0.05),不良反应率在两组间无显著性差异(P>0.05).实验结果提示,16周中低强度有氧运动可显著改善缓解期UC患者临床疗效和运动能力.