健美操成套动作表象训练实施的过程与特征

运用运动心理学原理,在阐述了健美操表象训练的理论依据和特征基础上,通过对比分析,对健美操成套动作教学中,采用表象训练的教学方法,提出了具体的教学程序和步骤.实验表明:在健美操成套动作教学中运用表象训练法,可以起到消除学生紧张情绪和提高健美操成套动作学习效果的作用.     

论拉祜族舞蹈的表现形式及其文化功能

拉祜族民间舞蹈历史悠久，源远流长，具有浓郁的民族风格和最广泛的群众基础。它的产生、演变和发展与其悠久的文化传统有着密切的关系。广为流传的芦笙舞、摆舞、跳歌等舞蹈，是拉祜族社会生活中一种较为集中的文化体现。拉祜族舞蹈集宗教、礼仪、娱乐、艺术为一体，每一个舞蹈所表现的形式都具有丰富的文化内涵。     

儿童舞蹈的特点及编创中存在的问题

舞蹈对少年儿童成长的重要作用，儿童舞蹈的特点选材广泛、富有知识性、娱乐性和趣味性，结构严谨、富有兴趣，语言简洁，富有内涵。目前的儿童舞蹈创作存在成人化、概念化、题材范围窄等问题，创作者要抓住少儿特点，体现少儿舞蹈的民族风格与多样化，多创作体现新时期少儿精神风貌的作品。     

从肚皮舞的演进历程看中国民族健身操价值的理性回归

从古老的肚皮舞进入全面复兴的理性分析入手,对肚皮舞的演进历程与我国民族健身操价值理性回归的关系进行研究,指出我国民族健身操价值理性回归的有效途径是：优化动作与编排,增进民族健身操的普适性;建立学校、社会、政府三位一体的推广模式;吸收多民族文化精髓,丰富结构与内容体系;完善政府与组织体系,增强自我组织能力.     

大学生竞技街舞运动损伤的调查分析

通过对齐齐哈尔大学街舞课中学生运动损伤情况进行调查研究,对其运动损伤的特点及原因进行了分析,并具有针对性地提出预防损伤的综合措施,以期使街舞教学和训练更具有科学性.     

快乐舞步健身操健身价值研究

通过对快乐舞步健身操初期练习者的实验测试,以及通过调查问卷及实验数据的对比分析,从中分析总结出快乐舞步健身操的健身价值及发展趋势.     

陕西省普通高校健美操课程资源的开发与利用

本研究通过问卷调查法、分析法、访谈法等方法，调研了陕西省健美操课程的开发和利用现状，提出走出困境的出路：学校领导加强健美操课程改革力度；教师要与时俱进，提高自身的知识能力；整合课程内容资源；利用项目特点，发挥团队精神，构建健美操课程“学校－社区”一体化教学模式等。     

健美操运动的损伤原因及解决办法

健美操是近几年发展起来的新兴体育项目,喜爱这项运动的人越来越多,许多大中小学纷纷将其列入体育选修教材。健美操逐渐成为大众健身中必不可少的一项运动,但由于运动不当或是场地原因会发生一些运动损伤。在健美操运动中易发生的损伤多为闭合性软组织损伤,本文从运动损伤的成因、种类、如何预防运动损伤以及损伤之后的解决办法等方面进行阐述。     

我国高水平竞技健美操运动员运动损伤特征研究

通过文献资料、问卷调查、专家访谈、现场观察、数理统计等方法,以及理疗跟踪的手段,对我国高水平竞技健美操运动员的运动损伤特征进行了研究。结果表明:我国高水平竞技健美操运动员的伤病率为100%,常见损伤部位的分布特征表现为关节损伤居多,肌肉损伤居次;损伤部位中居前4位的依次是腕、踝、腰、膝,并表现出:肩、腰、髋、踝部损伤与运动等级呈明显的正相关,颈、肘、腕、膝部损伤与运动等级呈正相关,足趾损伤与运动等级呈负相关的特征。高水平运动员运动损伤的主要类型为急性损伤,但是慢性损伤(48.18%)也不容忽视;90%的现役高水平竞技健美操运动员都是带伤训练,因伤完全停训者占到10%;在运动损伤发生的时间特征上,主要表现为运动损伤多发于赛前训练周、技术训练课、及做C组难度动作时。建议我国高水平竞技健美操运动队教练员和运动员定期参加损伤知识与预防技能的培训,以增强训练中防伤控伤的自觉自主性。运动队管理中积极建立运动损伤报告制,加强对伤病的长期监控及干预。     

论健美操教学要加强对学生审美意识的培养

在高校健美操教学中,重视培养审美意识的独特的作用,有助于提升健美操课程的价值,促进学生对健美操运动美的感受力、创造力、表现力、鉴赏力。这样在现今多种多样的健身方式中,才能使学生对健美操的教学内容产生更高的兴趣,从而促进他们全面发展、提高其综合素质。