实施健美操俱乐部教学模式的思考

针对高校体育的教育目标和我校体育现状，阐述了实施健美操俱乐部教学模式改革的必要性、改革的设想和健美操俱乐部教学模式这一教学组织形式的特点及有待解决的问题。     

有氧健身操对老年人心功能影响的研究

为观察有氧健身操对老年人心功能的影响,挑选大连市沙河口区40名无锻炼习惯的老年人为观察对象,并随机将观察对象分为实验组和对照组.实验组每天进行1次、持续时间为50m的中等强度有氧健身操、实验持续6个月,对照组保持正常的生活习惯,不进行体育锻炼和运动.实验显示,与对照组相比,经6个月的有氧健身操锻炼后实验组VE值显著升高(P<0.05);与实验前相比,实验组SV、VE(P<0.01)及VE-VA(P<0.05)值显著升高.实验结果提示,老年人有氧健身操能有效地提高心脏的舒缩功能、改善心功能状态.     

高校女子健美操选项课量化管理与改革实践

本研究,从女子健美操选项课的教改实验出发,运用文献资料法、调查研究法、实验法、数理统计法、综合分析法等;对课程方案设置、教学实施特点、运动负荷调控、创新意识和编练能力培养诸方面,进行了系统的研究与论述。     

健美操课对长春大学学生形体影响的调查与分析

健美操做为高校体育课程之一,已经存在二十多年了,让学生拥有健美的形体已成为健美操教学目标的首要任务。为了能够让健美操更加符合当今大学生的生理及心理特点,培养其良好气质、良好体形以及综合素质,笔者认为对参加健美操课的大学生进行形体方面的调查很有必要。     

中国民族舞蹈元素融入竞技健美操的优势性分析——以民族舞蹈、服饰、音乐为例

随着竞技健美操的不断发展,创编的优势性越来越受到关注,本文运用文献资料法、比较分析法对中国民族舞蹈元素融入竞技健美操进行了深入分析.分析表明,其优势性在于增加了竞技健美操的观赏性、创新性和多样性.充分挖掘中国民族舞蹈元素深厚的体育价值,将二者有机结合,能使之更具有时代性和民族气息,同时为竞技健美操在未来的编排上提供理论参考.     

高校体育专业女生健美操健康功能因素模型的构建与实践研究

运用教学实验、问卷调查、数理统计和回归分析等方法,对实验所获取的实验测试指标进行定量定性分析与研究,以探求健美操健康功能对高校体育专业女生健康状况的影响程度,并构建健美操健康功能因素模型.     

舞蹈体操类锻炼项目在常德市体育人口形成中的作用

为了了解舞蹈体操类锻炼项目与常德市体育人口形成的关系,利用常德市2014年国民体质监测问卷调查的相关数据,对该市成年人在闲暇体育锻炼中选择舞蹈体操类项目的频度、锻炼时间和强度等进行了分析。结果显示:舞蹈体操类项目在闲暇锻炼者和体育人口所选用的项目中排序第2;该类项目较大程度地符合了体育人口3条件的要求,在常德市,尤其是在乡村和女性体育人口的形成中作用十分明显。     

高师体育健美操专业教学与学生就业适应性研究

针对近年来一些高校部分专业的教学与社会需求脱节，毕业生就业艰难，反过来影响学科发展的现象，研究了当前高师体育健美操专业发展的宏观经济社会环境，反思现行教学中存在的一些不足，分析了健美操专业教学的就业适应性出路，并进行了健美操教学工作方法的探索性思考，提出了高师体育健美操教学与实践的新模式。     

舞蹈“美”在舞蹈教学中的应用阐释

舞蹈的艺术体验主要来自于其动作的直观性。在舞蹈教学中，抓住动作的直观性，通过形体训练、视频欣赏、现场观摩、理论研讨、回到实践等，引领学生去领悟关，体现美，感受其中的形态美、动态美、意境美、气韵美。     

优秀竞技健美操教练员应具备的素质

竞技健美操教练员自身的素质和能力,将直接影响健美操事业的发展。本文通过文献资料法、专家访谈法对竞技健美操教练员应具备的素质进行探讨分析,旨在为如何培养优秀竞技健美操教练员提供参考依据,进一步推动健美操事业的发展。