体育锻炼与学生体质的增强

体育锻炼对增强学生体质和提高健康水平的作用日益突出，就4项体育锻炼的原则（频率、强度、时间和类型）和方法以有学生体育锻炼的特点等方面阐述了增强学生体质的体育学方法。     

注重体育课中对大学生自锻能力培养之我见

随着人们物质生活水平的提高,出于健身、娱乐、休闲的需要,对体育的追求已日趋变得迫切,从而使体育成为影响生活质量和生活方式的重要因素之一,体育对大学生的影响则更为深远,因此,在体育教学的实践中,需要注重对学生自锻能力和自锻意识的培养,为其终身体育锻炼打下良好的基础。     

核糖与运动能力

核糖是合成ATP的起始分子,是核酸的重要组成部分。在体内,核糖主要通过磷酸戊糖途径生成。由于核糖是合成嘌呤核苷酸的重要前体物质,所以它是骨骼肌和心肌通过从头和补救途径合成能量物质的重要原料。由于核糖可以加快骨骼肌和心肌PRPP的合成速度,消除了磷酸戊糖途径中葡萄糖-6-磷酸脱氢酶活性低的限制,使嘌呤核苷酸的合成速度成倍增加,所以补充核糖可以提高运动能力。研究证明,核糖是一种安全、有效的运动营养补充品。     

补充谷氨酰胺对运动小鼠谷氨酰胺代谢的观察

文章研究大强度长时间运动情况下,补充谷氨酰胺(Glutamine ,Gln)对血浆Gln、骨骼肌Gln合成酶和谷氨酰胺酶活性变化的影响,证明大强度运动时,经补充Gln能有效地提高血浆、骨骼肌Gln浓度,维持小鼠在运动中的Gln正常水平。     

极量运动疲劳的研究

本文通过观察与分析极量运动疲劳时某些生理指标的变化,说明过性极量运动外周疲劳的发生机制可能首先不在中枢,而是在外周。     

不同运动形式对血清睾酮的影响

本文的研究目的是调查体育系和其他男大学生在耐力练习(1500m)和力量练习时的血清睾酮浓度的反应及差异,以探讨不同体能水平,不同运动形式对运动时垂体—睾丸系统的影响。     

老年体育锻炼者心理状态的特点及其调适

对16个省市自治区的2608名老年体育锻炼者心理状态的特点及其调适进行初步的研究,结果表明:老年体育锻炼者所表现出来的心理状态构成有着多样性的特点,主要有事业需求型、健康需求型、祛病体疗型、变异需求型、亲和需求型和摆脱困境型,同时老年人在进行体育锻炼时表现出很强的目的性和针对性的特点.通过科学健身形成良好的进取养生心态,乐观豁达的健康心态,保持良好的身体和精神状态,为更好的提高生活质量,幸福度过晚年生活,构建和谐社会服务.     

试析蹦床运动的健身功能

蹦床运动,它起源历史悠久,是奥运会正式比赛的项目,而在我国则是一项新兴的运动项目。它具有竞技比赛特点,同时还具有较高的健身功能和娱乐性、观赏性的特点。通过蹦床运动的练习,对促进人体的新陈代谢,提高运动技能、全面发展身体素质和培养良好的意志品质都有显著的作用。     

低氢、运动及低氢训练对肝细胞凋亡影响的研究进展

低氧与健康的研究是近年来临床医学、环境医学、航空航天医学和运动医学的研究重点问题之一。从肝细胞凋亡的角度研究运动对肝细胞的影响及其与运动性疲劳之间的关系,对科学制定训练计划等具有重要的意义。低氧训练使机体处于更加缺血和缺氧状态,血液的重新分配,使肝脏出现暂时的缺血,运动强度降低后血液重新回流形成血液再灌注,导致肝损伤,诱导细胞凋亡。细胞凋亡的过低或过高都导致疾病的发生。肝细胞凋亡的异常在急、慢性肝损伤的发病机制中起着重要的作用。就有关低氧、运动及低氧训练对肝细胞凋亡的影响,引起凋亡发生的基因调控及机制进行相关综述。     

中老年人心血管功能对长期登山锻炼应答的实验研究

采用追踪实验法，对坚持登山锻炼的12名（45～66岁）中老年被试进行六年时间的追踪研究，观察心血管功能对登山锻炼的应答。结果表明：登山锻炼能够增大被试的肺活量，降低血压，减缓心率，促进血脂代谢的改善，提高心血管的适应力。同时发现：除LDL—C外，血脂代谢中的TG、TC和HDL—C水平的变化与个体状况有关，通用理论并不完全适用。