沈阳音乐学院大学生健美操爱好者肌肉损伤原因分析及对策

通过问卷调查法、观察法、文献资料法及数理统计法从肌肉损伤发生率、肌肉损伤类型、肌肉损伤与训练年限的关系、肌肉损伤与动作的关系等几个方面对沈阳音乐学院大学生健美操爱好者的肌肉损伤问题进行调查分析,结果表明,健美操运动中普遍存在肌肉损伤问题．指出造成肌肉损伤的主要原因并给出预防措施,为预防和有效减少健美操大学生爱好者在运动过程中的肌肉损伤提供指导．     

不同强度远程缺血预适应对稳定型心绞痛患者运动耐量、血清一氧化氮及内皮素的影响

目的对比不同强度远程缺血预适应对稳定型心绞痛患者运动耐量、血清一氧化氮及内皮素的影响。方法将我院2016年1月至2017年6月76例稳定型心绞痛患者随机分为强度I组、Ⅱ组、Ⅲ组、IV组;以上各组均在冠心病标准治疗基础上,采用远程缺血预适应训练仪进行远程缺血预适应训练,其中强度I组一次做3个循环,共30min;强度Ⅱ组一次做4个循环,共40min;强度Ⅲ组一次做5个循环,共50min;强度IV组一次做6个循环,共60 min;以上各组每天上午、下午均各做1次,共持续1周。测定并对比四组患者试验前及试验结束时6 min的步行距离、血清一氧化氮(NO)水平及内皮素水平。结果 (1)6 min的步行距离:较试验前四组均明显改善,试验后Ⅱ组、Ⅲ组及IV组分别平均为:584、611、615 m,与I组比均有明显提高(P 0.05),且IV组提高最明显。(2)NO:四组均较试验前明显提高,试验后Ⅱ组、Ⅲ组及IV组分别平均为:60.23、67.84、68.99μmol/L,较I组均有明显提高(P 0.05),且Ⅲ和IV组提高最明显,两者无明显差异,(P0.05)。(3)内皮素:较试验前四组均明显降低,试验后Ⅱ组、Ⅲ组及IV组平均值分别为:30.17、25.59、24.85pg/mL,与I组比均有明显降低(P0.05),且Ⅲ和IV组降低最明显,两者无明显差异(P0.05)。结论不同强度的远程缺血预适应对稳定型心绞痛患者的作用保护存在差异,且远程缺血预适应强度IV组的保护作用最强。     

健身操对健康体适能的影响

运用文献资料法对国内外健身操改善人体健康体适能的现状进行研究。结果表明,长期参加健身操运动,可以有效改善人体心血管功能、肌肉力量和肌肉耐力,对于身体成分的百分比也有明显改变,另外对特殊人群的健康体适能也有明显的提高。探讨健身操对健康体适能的功效,可以为科学的健身提供参考。     

学生运动技能水平与体育锻炼态度的关系性研究

学生的运动技能水平对体育锻炼态度具有一定的影响作用,研究表明:有擅长项目和无擅长项目的学生在体育认识、体育情感、体育行为方面均表现出显著性差异。整体而言,有擅长项目的学生具有更为积极的体育情感认识和时间认识,在体育运动中表现出更加强烈的兴趣并具有更多的快乐和成功体验,体育锻炼的参与性、目的性、计划性、自觉性更强。     

足球持续变强度负荷方式运动的生理学分析

以24名男子青少年足球运动员为对象,对12 min持续变强度负荷方式运动进行生理学分析,探讨提高足球专项有氧能力的训练方法.结果表明:该负荷方式既能使各系统适应足球高变强度的运动特点,又能锻炼机体的专项有氧运动能力.     

新疆高师维汉大学生运动量情况的分析比较

文章调查了新疆高等师范院校维汉大学生的体育锻炼运动量情况,从科学锻炼角度对维汉大学生运动量情况进行分析讨论。研究表明新疆高师维汉大学生运动量情况不太理想;维汉大学生在运动强度、运动时间上存在不同程度的显著性差异;在运动频率、运动量平均值、运动量等级上不存在显著性差异。     

一次急性运动对血液抗氧化能力和Na+-K+-ATPase的活性的影响

20只小鼠随机分成对照组和运动组。运动组小鼠进行45min游泳后即刻与安静对照组同时从眼眶取血样，测试血清内抗氧化物质超氧化物歧化酶(SOD)和脂质过氧化反应的代谢产物丙二醛(MDA)，同时测试了反映红细胞膜结构完整性的Na^ -K^ -ATPase的活性和反映体内代谢状况的血乳酸。结果显示：一次急性运动后SOD活性有上升趋势，MDA和血乳酸浓度水平明显升高，Na^ -K^ -ATPase的活性变化不大。本研究旨在通过探讨短时问、低强度运动对机体上述指标的影响，为中低强度的健身锻炼提供理论依据。     

平顶山市区体育设施与全民健身动向研究

全民健身计划的实施与体育场地的关系相当密切,平顶山地区的场地设施是否能与市区百姓的健康相适应是研究的目的所在,同时提出合理建议与方案.     

段位制教学对大学生武术运动参与的影响研究

[目的]探讨武术段位制对大学生课内外体育参与情况的影响。[方法]选取320名武术选项班的学生,将其分为实验组和对照组两组。对实验组进行为期1 a的武术段位制教学方式的教学,而对对照组进行1 a的武术传统模式(以长拳和太极拳为主)的教学,实验前后对所有受试者进行运动参与积极性标准量表的调查。[结果]两组学生在课内、外体育活动的参与行为状况、参与的主动性、参与的情感、参与的认识等方面的比较均具有统计学差异(P0.05)。[结论]武术段位制对大学生的课内、外运动参与具有积极的影响,具体表现在显著增加学生课上和课下参与武术等体育活动的参与行为状况、参与的主动性、参与的情感、参与的认识。