高校体育课开设体育舞蹈的可行性研究

本文采用资料综述，问卷调查，抽样测试等方法对大学生参加体育舞蹈训练的喜爱程度，学习动机以及体育舞蹈的锻炼价值和鲜明的体育特点进行了比较分析，从而得出体育舞蹈纳入高校体育是可行和必要的结论。     

浅谈我校体育艺术类教学项目改革

体育艺术类项目以它特有的魅力及锻炼价值而深受广大学生的喜爱，其内容已列入大、中、小学体育教学大纲中。为适应社会的发展和学校教育的改革，结合我校体育艺术类项目数学状况进行探讨，提出几点改革建议。     

谈体育锻炼、合理饮食与健康

随着生活质量的提高,健康逐步被人类所重视。经科学研究表明,依据个人条件不同采取合理、科学的体育锻炼对人体健康有着积极的促进作用,而合理的饮食又可保证人体每日所必须的营养物质与微量元素,提高人体免疫能力。因此人体健康与体育锻炼、合理饮食之间密不可分、相辅相成、缺一不可,只有正确对待处理好三者之间的关系,才能使我们拥有一个健康的身体。     

针刀治疗腰三横突综合症320例

目的探讨针刀治疗为主,配合功能锻炼治疗腰三横突综合征机理和方法.方法共治疗观察320例腰三横突综合症患者.所有患者均采取针刀治疗、并进行腰肌功能锻炼、治疗7天一次,一般2至三次,治疗二次后进行疗效评定.结果观察320例,治愈176人,显效73人.结论以针刀为主治疗腰三横突综合症可明显改善腰部疼痛症状、功能.同时在治疗经济学方面有着较明显的优势,尤其适宜于基层社区医疗单位应用.     

科学锻炼浅探

本文通过对科学锻炼身体方法的探讨,使我们了解到怎样锻炼才更科学.     

不适宜“秋冻”的人

秋冻作为耐寒锻炼的一种方式，也不是人人都适宜的项目。对于患有以下慢性病的患者，秋冻将不利于疾病的控制。     

从合理休息与锻炼谈如何避免学习高原现象

1学习高原现象及其危害 1.1学习高原现象 进入中学阶段,一方面学生学习科目成倍增加,学生每天接受的信息量激增.另一方面,升学压力加大、就业压力加大,使学生觉得学习时间怎么挤都不够用,于是许多学生上课学、下课学、晚上熬夜继续学,每天神经处于高度紧张状态,但经过长时间的过度学习后,出现学习成绩进步缓慢,甚至呈现暂时停顿或下降状态,这种状态称学习高原现象.     

高校体育与健康课程整体改革的实验研究

采用献研究、数理统计、问卷调查等方法．通过两年的跟踪比较研究发现：高等学校体育与健康课程的整体改革，对学生增强体质具有较为显的效果。采用课内外一体化教学模式保证了学生早锻炼和课外活动的正常进行。免费开放学校所有的体育设施与场馆，并在教师有计划、有组织的辅导下开展各项体育活动深受学生欢迎。在课程成绩评定与考核中，采取课堂教学与课外体育锻炼相结合，终结评价与过程评价相结合的方法，有效地调动了学生的学习和锻炼热情。