浅析长跑对大学生的减肥作用

大学生肥胖的成因既有社会因素、遗传因素,也与自身不良习惯有关,影响着大学生的身心健康.阐述了长跑对肥胖大学生的减肥作用,从跑步姿势、呼吸方法、跑步时间和次数等方面指出长跑减肥要领,并提醒注意要有充分的准备活动、适宜的锻炼强度及合理的膳食.结果表明,只要掌握正确的跑步方法并持之以恒,通过长跑能够达到减肥的目的,同时对提高身体素质也有明显作用.因此,长跑对大学生减肥具有显著的效果.     

“君命有所不受”与下级服从上级

本文探讨了“君命有所不受”的原意,阐述了这一命题的理论根据;认为下级应抱着“无私”和“谋利”的动机行使“君命有所不受”;主张上级应允许下级根据实际情况本着良好的动机,作出“君命有所不受”的抉择,下级不能动辄以它为辞与上级讨价还价,反对下级以它为借口而不执行上级的正确决策,谋取个人、小集团利益和局部利益     

基于“全民健身计划”透视火圈舞的锻炼价值——以陇南市文县铁楼乡为个案

“火圈舞”是白马人祭拜先祖的一种祭祀仪式.现今,在全民健身运动的冲击下,“火圈舞”更是一种集娱乐与健身为一体的广场舞蹈,由于“火圈舞”具有集体性、娱乐性、健身性的特点,因此,以“全民健身计划”为基础,开发“火圈舞”的健身价值,可以丰富群众活动内容,提高群众锻炼兴趣,培养群众锻炼意识,对增强全民身体素质具有重要的现实意义.     

探讨中专物理课程中学生自学能力的培养

物理中学课程体系中十分重要的课程,是学生学好以物理相关学科的基础课程,也是培养学生自主学习能力的重要途径。文章就中专物理课程中自学能力的培养问题进行探讨,旨在与各位同仁进行业务交流,切实提高学生的自学能力。     

大学体育落实中发[2007]7号文件的问题研究

用现代健身理论、调研方法,研究5所大学,贯彻中共十八届三中全会深化改革决定“强化体育课和课外锻炼”、落实中发[2007]7号文件、培养学生锻炼习惯.结果表明,大学“体育课两年模式”,存在体育课年限、课外锻炼评价的局限,不能有效解决2/3无锻炼习惯大学生的问题.建议：修订大学体育课程设计,体育课开设4年,明确课外锻炼是体育课组成部分和计算学分;大学体育建立学生、教师、学校三方评价机制;大学生4年每周课外锻炼书面作业制、学分制、导师制.     

运动能力是天生的吗？运动能力好坏都是天生的吗？如何锻炼呢？

你身边肯定有这样的人,无论什么运动,他们都能很快上手。当然也有一些人,无论什么运动都不擅长。这样的“运动能力差异”是如何产生的呢？专业运动员可以说是“运动能力优异”的代表,他们与普通人又有什么差别呢？     

准大学生旅游动机对其旅游行为的影响研究

准大学生作为后高考潜在旅游消费的庞大群体,越来越受到旅游景区、旅行社的追逐,然而相关理论研究缺失.文章根据准大学生的群体特征,采用问卷调查与实地访谈相结合的方法,运用SPSS17.0软件对调查数据进行分析.研究发现:1)准大学生旅游者有放松型、锻炼型、求新型、炫耀型和交际型5种动机,和准大学生群体的属性特征相对应,放松型动机是准大学生旅游者的首要动机;2)除性别和旅游花费两方面之外,准大学生的旅游动机在其他人口统计与旅行相关特征间均无显著差异;3)准大学生旅游动机对其旅游行为的影响表现为放松型、锻炼型动机对准大学生旅游者的满意度、后续大学期间旅游行为有显著的影响;炫耀型动机对准大学生的重游度有显著影响;5种准大学生旅游动机对其推荐度均无较显著影响.最后提出开发营销准大学生这一潜在旅游市场的具体建议.     

心理学视域下战斗精神培育研究

战斗精神作为军队的“精气神”,是克敌制胜的重要法宝、决定胜负的关键因素,也是人民军队血性胆气的生动写照。运用心理强化原理、心理动机原理、心理暗示原理等,对长期在和平环境下成长起来的官兵的战斗精神进行培塑,对主观能动性的调动、战斗的心理认同及战斗的心理准备等具有现实意义。