论瑜伽对大学生身心健康的影响

瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用：（1）对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的改善与提高有明显作用。（2）对神经与内分泌系统的调节效果显著。（3）增强学生心理自我调控能力,提升他们的幸福感。瑜伽练习符合学生身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。     

浅谈中职体育教学中学生团体意识的培养

当今社会竞争日益激烈,社会需要的是有较好合作能力和较强团队精神身心健康的人才,因此培养学生的团队合作精神成为了我们学校教育以及广大教师不可推卸的责任。体育教学不仅对学生身心的发展和体育能力的养成具有特殊意义,而且对学生的智育、思想品德等方面的全面发展具有积极的作用,在体育教学中培养和发展学生的团队合作精神,有利于提高学生的社会适应能力,促进学生身心健康发展。本文结合我在教学工作中的实践体会,从发挥团队合作、感受团队精神、体验团队成功带来的快乐三方面来浅谈中职体育教学中学生团体意识的培养。     

加强和发展校外教育阵地作用 促进未成年人身心健康发展

纵观对于子女的教育,中国人尤其显得迫切而注重。望子成龙、望女成凤是国人一贯的追求。近些年来,由于升学和就业压力的进一步增大,在孩子的教育问题上,很多家长甚至采取了高压的态势,在未成年人被剥夺本该属于他们的笑声之外,还让他们的心理与生理背负了沉重的枷锁。因而,怎样丰富未成年人的样外生活,就成了摆在我们教育者面前的一个重要课题。     

开展中学体育大课间活动的几点思考

体育大课间活动是近几年在传统课间操基础上蓬勃发展起来的一种新的学校体育活动组织形式。与传统课间操相比,体育大课间活动时间长,活动内容多,形式活,练习强度大,它不仅可以对学生紧张的学习起调剂作用,而且对学生身心健康有着明显的实效。由于大课间体育活动具有多种育人功能,我校将体育大课间活动上升至体育大课间活动课的层面,列入我校日常课程安排,进一步发挥其功能。从教育功能来说,现今国内外对课程的理解有所拓展,即学生踏入学校大门,在教师的指导下的一切学习活动,都可称之为课程。因此,我校把体育大课间活动视为校本化课程。     

大众健美操对女性身心健康的影响

随着我国经济水平不断提高,群众体育也逐步开展。健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。以其轻松的组合、活泼的节奏、协调的动作风靡世界,深受女性的青睐。本文从女性身体和心理两方面来论述大众健美操对女性的影响。     

高校图书馆员身心健康问题及应对策略

探索了网络环境下高校图书馆员的职业压力及其对他们身心健康的影响,分析了职业压力的来源及职业压力所导致的问题,提出了应对策略。     

基于体育教学良好心理气氛的构建

从教学心理气氛与教学目标达成的因果关系分析，良好的教学心理气氛易于调动学生的积极性、主动性，激发学习的兴趣，达到促进学生身心健康发展和提高学习效率的目的．由此探讨了如何构建一个体育教学良好心理气氛的途径．     

浅谈中职女生参加体育锻炼对身心健康的影响

根据中职学校体育教学实际,着重研究中职学校女生的运动生理、心理特点与体育锻炼之间的关系,探讨和分析中职学校女生参加体育锻炼对身心健康的影响。     

肥胖大学生健身运动处方设计

肥胖已成为侵袭大学生身心健康的重要因素,为肥胖大学生制定健身运动处方,指导其科学健身,已成为提高肥胖大学生身心健康水平的重要途径。     

“毒品”或许家中藏

提起毒品,你大概会想到摇头丸、大麻、海洛因之类。其实,在自己的家中,也许还存在一些危害身心健康的＂毒品＂。 先从卧室说起吧。你的化妆台上一定放着不少化妆品,可是化妆品中的甲醛、树脂会损伤眼睛；爽身粉、脂粉中含有滑石，是一种致癌物质。衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜，尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后，可释放出微量的“塑料单体”。