善于发现快乐

人是脆弱的，常常会出现喜怒哀乐，生活是复杂的，时时都有甜酸苦辣。而快乐是幸福生活的核心和精髓，人人都渴望快乐，希望天天都有个好心情。可人生不如意十有八九，每天都可能碰到让我们烦心、揪心的琐事，烦恼、压抑、枯燥、无聊……萦绕着我们。不良情绪的长期存在，不仅影响个人身心健康，影响学习和工作效率的提高，还会不同程度地给社会带来危害。而在所有的情绪中，快乐是最具有积极意义。法国大作家乔治·桑认为：“心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。”世上没有比快乐更可贵，更为人们所普遍追求的了。     

高职院校学生管理工作危机分析

近年来,高等院校出现的一些突发事件或事故,危害了学生身心健康,也影响了学校的教学秩序和办学声望。加强高校学生工作危机管理已经成为高等教育研究的重要课题。本文以高职院校的学生管理工作为视角,概述高职院校学生管理工作产生危机的种类,分析其原因,并提出相应的预防教育措施。     

体育游戏在体育教学中的运用

体育游戏内容丰富,形式生动活泼,寓趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性于一体。它是实现课程目标的有效手段,也是学生课外活动进行体育锻炼的主要内容。在小学体育教学中要适机运用体育游戏促进学生的身心健康、智力发育及陶冶情操。     

办公室瑜伽对职业女性身心健康价值探析

伴随着瑜伽国际化步伐的加速,瑜伽运动已经成为中国家喻户晓的健身项目之一。瑜伽运动也随着发展成为形式各样的健身方式,办公室瑜伽就是其中之一。办公室瑜伽在很大程度上就是为了缓解职业女性的工作压力而产生的。采用文献资料、访谈、实验法等研究方法,对武汉市部分企业中参与办公室瑜伽的职业女性进行了调查,研究认为,办公室瑜伽对职业女性身心具有多元化的健身价值,在职业女性中推广办公室瑜伽具有十分重要的理论与现实。     

武术在阳光体育运动中对学生身心健康的影响

武术作为祖国传统文化的组成要素之一,是我国的国粹,源远流长,内容丰富多彩,形式多样,风格独特,他特别强调形神统一,体用兼备和身心合一,注重对人的塑造,有看非常强的动手操作能力和强身健体的作用,是一种层次复合型的运动项目。阳光体育是新时期加强青少年体育、增强青少年体制战略举措,本文对“阳光体育”和武术体育运动项目的内涵进行了分析。阳光体育是关心下一代成长的标志之一：在此本文章讲述了武术进火“阳光体育”后青少年身体、心理方面发生了很大的变化,并做出了深刻的讲解。     

教师职业倦怠心理及应对策略与思考

国内某机构调查表明：我国中小学教师普遍存在职业倦怠问题。教师出现职业倦怠后,常感到工作没意义、没价值,工作目标渺茫,对教育教学工作失去应有的兴趣,日感焦虑与烦恼,有无助感,缺乏工作自信,缺乏进取心,工作中易躲避困难,敷衍、被动、应付。因此,为了教师的身心健康,学校的教育质量,学生的未来,预防和缓解教师职业倦怠刻不容缓。     

体育课中学生情感障碍的起因及调适

从青少年的身心健康发展的特点出发,在体育与健康课中探索运用创新性教学形式和方法,通过各种方法纠正治疗学生不良心理,以提高学生参加运动的积极性和科学性,有利于学生学习和掌握健康身心的自我锻炼方法,为社会培养身心全面发展的创新型人才。     

中职新生心理教育探讨

中职新生在入校后,因环境等发生了变化,心理也在发生着不同的变化,及时关注、分析新生的心理状态,并给予正确的引导和帮助,对学生的成长发展能起到重要的作用。本文从分析影响新生心理的因素、开展心理教育方式等方面进行探讨。     

难治性抑郁症的临床特征及治疗方案优化研究

抑郁症是一种具有高发病、高复发、高致残等特点的常见精神障碍,其对个体身心健康的危害及给社会造成的巨大负担早已为世人瞩目。抑郁症的终生患病率为10％～20％,时点患病率为2％～5％,并有约15％～20％的患者最终死于自杀。然而,抑郁障碍的识别率、治疗率却一直处于很低的水平;同时,在现时的“经典抗抑郁治疗措施”下,所获临床疗效远不容乐观,总体上有大约30％左右的抑郁症患者经各种抗抑郁治疗而无效,成为所谓“难治性抑郁症”。然而,目前国内外对难治性抑郁症的治疗尚处于探索阶段,     

体育课堂教学模式的选择与实施

在新课程下的今天,提高体育课堂的教学质量,是促进学生身心健康得到发展的重要基础,而对体育课堂教学模式的选择与实施是提高课堂教学质量的前提和保证。那么我们在体育课堂的教育教学中,如何针对不同的教学内容,和不同的教学目标进行了有效的选择与实施呢？下面结合本人的体育课堂教学的实践来谈谈在新课程背景下课堂教学模式的选择与实施。