浅析跆拳道运动与提高青少年身心健康水平

已有研究表明,现在的青少年在学习,生活以及平时体育活动中表现出一系列的心理问题。如紧张、恐怖、抑郁、焦虑、慌乱等。结合跆拳道运动项目的特点和作用,本文采用文献法、观察法、数理统计法,访谈法,对清新县二中和清远黑带精英跆拳道俱乐部跆拳道班学员进行为期两年的跟踪实验。表明跆拳道教学对青少年增进自信,改善情绪状态;改善人际关系,培养合作竞争意识;提高学生抗挫折的能力,建立成就感;培养道德情操,提高娱乐观赏水平、提高练习者的耐力、速度、力量、柔韧和灵敏性等身体素质。因此跆拳道教学在遵循青少年年龄生理、心理发展规律进行科学合理的训练。     

太极拳传统养生项目对大学生身心健康影响的调查与分析

对高校开展太极拳传统养生体育项目的锻炼效果进行了调查分析,研究结果表明:大部分高校学生非常喜爱太极拳这一养生体育项目,太极拳的特殊运动方式,可以有效增强大学生的各项身体机能,并对呼吸、消化、神经、心血管等系统,以及大脑有着较为显著的保健和医疗作用,对缓解大学生因学业、就业等情况造成的焦虑情况有积极作用。建议在高校体育项目中大力开展太极拳传统养生体育项目。     

有一种创新叫关爱

<正>看了一篇报道,说谷歌中国公司的食堂百分之百地延续了"不创新就会死"的工程师文化,这里每周都有固定的一天是"菜品研发日",厨师们上班掂勺,下班还得做功课,他们的设备也是世界顶级的,这种环境让厨师们"完全沉浸在了技艺的海洋"。"不创新就会死",我不知道这是不是一种很严肃认真的说法,如果是,我觉得还是有些危言耸听了。根据我个人的认识,     

论适度运动对人体健康的作用

当下,随着社会经济的发展,人们的生活水平得到逐渐地改善,许多人愈来愈注重身体锻炼,以求身心健康,延年益寿。但是。如果运动太激烈,运动量过度,对身体则是一种伤害。反之,运动不及,同样也起不到健身效果。因此,只有坚持科学适度的体育运动,才能预防损伤,促进身体健康。     

南京市区晨晚练点健身操开展现状调查研究

1．前言 健美操是我国体育运动的一个新兴项目,随着我国社会、经济、文化的飞速发展,人们的思想观念发生了巨大的变化,更加注重自己的身心健康和生活质量,健美操运动顺应了人们倡导健康、文明生活方式的潮流,因而风靡全社会。随着人们生活水平的提高,闲暇时间的增多以及对健康的追求,健身健美操运动在各大、中、小城市中如雨后春笋般发展了起来。健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”,     

家庭暴力的界定及几点法律思考

日益严重的家庭暴力危害了受害者的身心健康,侵犯了受害者的合法权益,破坏了社会稳定和发展,巴引起全社会的广泛关注.目前世界上已有许多国家和地区颁布了禁止家庭暴力的专门法律.我国目前的家庭暴力立法现状为:家庭暴力立法法条分散,执法困难,取证困难等,这都迫切要求出台统一的反家庭暴力法.反家庭暴力不是个人的私事,是全社会的共同职责.只有完善立法、司法,才能维护家庭和睦,才能对构建社会主义和谐社会产生积极作用.     

中小学教育管理者与教师职业倦怠的预防

职业倦怠是职场人士中经常出现的一种现象,据调查,教师队伍中职业倦怠的比例达50.34%,对教师的职业倦怠现象如果不给予足够的关注,任其发展下去,不但会严重的危害广大教师的身心健康,甚至可能造成职业道德水准下降、消极怠工等诸多职业危害,本文从教师职业倦怠的产生原因上加以分析,提出了对于中小学教师的职业倦怠的预防和救助组织调节比个体调节更重要的建议,并对学校教育管理者从施政的角度提出了几点建议.     

健美操对女大学生身心健康的实验研究

通过健美操的教学训练实践与调查分析,讨论了健美操运动对女大学生身心健康发展的影响.对大学体育健美操选修课的可行性及在教学中存在的问题进行了分析,旨在进一步完善、充实大学体育健美操教学.     

浅谈心理咨询与高校德育工作

随着社会转型影响的不断加剧,大学生在思想上出现了许多新问题。作为高校管理的手段之一的德育工作已经不能单纯满足现阶段大学生出现的种种问题,如何正确的让高校德育工作成为大学心理咨询工作的基础,促进大学生身心健康发展,培养学生高情商,是这篇文章讨论的内容。在高校开展心理咨询服务活动,及时了解大学生心理健康状况,把握他们心理波动变化的轨迹,努力提高他们的心理素质,帮助他们正确、理智对待挫折,既要看到挫折的负面影响,也要看到挫折对自身成长的积极意义。     

高校女教师身心健康现状及体育锻炼模式构建

针对高校女教师身心健康及体育锻炼习惯欠佳的现状,首先从运动项目及组织形式、主管单位及指导教师来源、制度保证3方面提出适合高校女教师的体育锻炼模式,然后从社会、家庭、学校及教师个人4方面探讨体育锻炼模式顺利执行的条件,最后归纳总结构建高校女教师体育锻炼模式的意义.