遵循青少年成长规律,有效实施游泳教学

游泳对促进青少年身心发展具有重要意义,游泳的国际化、正规化为青少年学习游泳提供了更广阔的空间。在游泳教学中,要遵循青少年成长规律,坚持自觉性原则、直观性原则、渐进性原则、巩固性原则,有效实施游泳教学,使青少年掌握游泳的方法和技巧,学有所成。     

优秀游泳运动员赛前大强度高原训练期间身体机能状态的研究

目的:进一步探讨高原训练负荷强度的掌控和机能状态的评定.方法:以我国3名优秀游泳运动员为研究对象,对其赛前3周多巴(2366米)高原训练期间血乳酸(BLA)、血红蛋白(Hb)、白细胞(WBC)、血尿素(BUN)、肌酸激酶(CK)等生理指标进行研究.每周强度课后即刻采指血,测试血乳酸(BLA)值.每周一清晨空腹取静脉血3mL测试血红蛋白(Hb)、白细胞(WBC)、血尿素(BU)、肌酸激酶(CK)值.高原初期和末期取晨空腹静脉血2mL测试睾酮(T)值.结果:由训练期间强度课的血乳酸等指标的监测可知本次训练是逐渐增加负荷强度的大强度训练.3周高原训练Hb、WBC、BUN、CK等指标呈高—低—高的变化,睾酮(T)值高原末期低于初期.结论:优秀运动员在高原低氧环境进行大强度大负荷训练是积极可行的,各项生理指标在正常的变化范围内.     

浅谈箱型重力式挡墙的应用价值

箱型重力式挡墙采用钢筋混凝土箱体承装压重材料,利用箱体和负重材料的重力抵抗土压力,利用箱体结构强度和负重材料净土压力组合平衡箱体内力。箱型重力式挡墙既能发挥钢筋混凝土结构强度高、质量可靠的特点,也能充分发挥负重材料成本低、压重效益好的特点;同时,箱型重力式挡墙属重力式挡墙的一种,墙体基本处于受压状态,有利于提高结构的耐久性。     

江苏省游泳队部分运动员心脏形态和心肺功能的研究

采用跑台、彩超结合问卷调查,获得江苏省游泳运动员运动成绩,心肺功能等的基础性数据,掌握运动员运动成绩与心脏形态和心肺功能的内在关系,为科学制订训练计划和科学的运动选材提供依据。选择江苏省游泳队部分运动员,以运动平板和心肺功能仪测试最大摄氧量;以心脏彩色超声心动图测试心输出量、主动脉直径等指标,探索其运动能力和最大摄氧量及心功能之间的关系。结论是:运动员心肺功能各方面的指标以及心脏形态明显优于一般人,不同专项的运动员心肺功能及心脏形态上又会有不同的特点,长距离项目运动员最优,其他运动员没有明显规律,建议选材时加强这方面指标的检测以用于科学选材与运动员的专项选择。     

科普时尚在身边

>>泳裤内置防水袋:随身携带贵重物品美国盐湖城的汤姆·特纳发明一种创新型的游泳短裤,可解决游客游泳时把贵重物品置于无人看管境地的问题。这种游泳裤看上去和普通短裤没什么两样,却含有一个使游泳的人安全存放手机、钱包和其他贵重物品的防水袋。穿者只需把贵重物品放进这个口袋里,扣上安全锁,就能在游泳时避免物品被海水浸湿。这种"隐藏口袋"通过一个密封配件置于短裤内,和布料完美衔接在一起。     

对安徽省普通高校开展游泳课的价值的探讨

游泳运动是一项特殊的强身健体项目,游泳运动的价值决定着游泳教学的价值.但是目前安徽省普通高校对游泳教学的价值了解不够,从而导致了游泳教学在安徽省普通高校大学体育课程中销声匿迹.为此,本文从游泳运动及其健身,锻炼价值等方面,引导大家认识到游泳课在高校体育课程中开设的重要作用,真正的把终身体育的概念贯彻到学生的思想中.     

游泳选项课表象教学法的实验分析

运用运动心理学原理结合体育教学实践,提出了在普通高校游泳选项课的教学中,采用表象训练的教学方法学习游泳技术动作,提高学习效率,使学生能够更快地形成正确、清晰的技术动作表象和完整的技术概念,从而加快学习技术动作的速度．实验表明,结合表象训练进行游泳教学,对学习和掌握技术动作具有明显的促进作用、     

蛹虫草对生物耐力及反应灵敏性影响的研究

生物体耐力水平和反应灵敏性的高低是生物体衰老程度的重要标志.通过小白鼠游泳实验和热板实验,探讨蛹虫草对生物体耐力和反应灵敏性的影响.结果显示,饲喂蛹虫草的小白鼠的耐力水平和反应灵敏性有明显的提高,表明蛹虫草可以在提高生物耐力和反应灵敏性方面发挥其保健治疗作用.     

上海游泳世锦赛世界泳坛竞争格局变化特征分析

对2011年第14届世界游泳锦标赛的成绩进行分析,并与第13届世锦赛和北京奥运会游泳项目进行比较.结果显示:因禁止运动员穿高科技泳衣进行比赛,上海世锦赛成为破纪录较少的世界游泳大赛,且获得奖牌的国家比上届少;美国依然是世界泳坛的霸主;中国男子项目首次获得奥运项目的冠军并打破世界纪录,亚洲三强中国女子项目称雄,女子混合泳...     

中日游泳竞技实力分析

运用文献资料等方法,对第十六届广州亚运会游泳比赛成绩进行分析。研究显示:中国女子实力超群,居于亚洲霸主地位;男队全面崛起,与日本男队平分秋色;男子蛙泳、男子蝶泳、男子仰泳、男子混合泳是日本队强项;女子项目和男子自由泳、男子自由泳接力是我国在亚洲具有竞争优势的项目;我国部分项目已经具备世界一流水平,中国游泳正处于全面崛起的态势。