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本文叙述了运动中运动员能量物质补充的重要性,以及如何合理地选择运动中能量物质,分别阐述了运动中能量物质补充的五条原则,即能量物质补充必须与具体的运动项目相结合;必须根据运动目的合理安排;必须与比赛日程相吻合;必须因人因地而异;必须要全面而科学地认识运动补剂。 相似文献
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令人惊喜的发芽食物
“国以民为本,民以食为天”,食品营养是人们赖以生存与健康的物质基础。“吃出健康、吃出美丽”更是现代人的生活理念。糙米饭、黑面包已端上餐桌,倍受青睐。 相似文献