白领实用肝脏排毒时间表

中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此,人们要保护好肝脏,以免肝脏受损。那么,怎么才能有效促进肝脏排毒呢?下面为大家介绍全天候24小时的排毒时间表,希望对大家有帮助。7:00-9:00清晨起来首先就要清肝这两个小时,正好是都市白领每天起床到上班之前的时间段,在这期     

春季抗过敏多吃4种食品

春天,是过敏的高发期:流鼻涕眼睛和皮肤红痒、打喷嚏,甚至呼吸困难都是过敏惹的祸。天然的抗过敏食物不但能缓解甚至消除过敏反应,而且还能增强机体免疫力,让你更健康。能抗过敏的食物香料:生姜等香料能对抗炎症     

应对春困可以试试酸梅汤

每到春季,人体感觉是舒服多了,不过也出现了很多身不由己的身体反应,比较常见的就是春困。中医认为,最容易出现春困或被春困影响较大的人通常体质差,尤其是有心脑血管方面疾病的人群,由于血管情况不佳,血液循环不良,大脑缺血、缺氧比较严重,春困的反应也就大     

嘴唇发出的六大健康信号

嘴唇可以反映一个人身体的基本素质,包括嘴唇的颜色、嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象,都能从不同程度说明此时身体状况,嘴唇之于人体就像一个晴雨表。看看嘴唇可以发出哪些健康信号呢?信号一:上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题上唇颜色焦枯发焦或黯红:为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。     

肥胖危机与减肥误区

以失败而告终减肥我们都很清楚,肥胖已成为全球性健康问题。如果这种趋势继续发展下去,肥胖很快就会超过吸烟,成为导致过早死的最大单一性因素,而且还会降低人们的生活质量,使医疗费用升高。据美国疾病控制与预防中心统计,随着美国已有1/3的成年人患上了肥胖症,还有1/3的成年人超重。《美国医学协会杂志》的一项研究表明,肥胖每年都会导致     

学会食物替换 宝宝偏食不愁

妞妞从小不喜欢吃胡萝卜,她的妈妈为了让她多吃一些胡萝卜想了很多办法,比如用胡萝卜做饺子馅,把胡萝卜榨成汁,甚至自己做榜样,在妞妞面前大口大口地吃胡萝卜,但是始终没有勾起妞妞对胡萝卜的兴趣。妞妞妈妈非常担心,生怕时间长了,妞妞的身体会缺乏胡萝卜里的胡萝卜素及各     

美国宇航局研制3D食物打印机

美国宇航局出资研制一种可以用装满油、蛋白质粉和碳水化合物的3D食物打印机,3D食物打印机中的材料可能来自于昆虫、草和藻类。这一想法听起来似乎遥不可及。不过,宇航局已经向3D打印机厂商系统与材料研究公司(SMRC)提供一笔为期6个月的12.5万美元资金,要求其研制一种通     

秋吃蜂蜜滋阴壮阳三类人吃错变毒药

蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一,但是不管多好的食物,都有两面——“别人的补药是你的毒药”。蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。蜂蜜主要含有60多种人体所需的无机物和有机物。     

13座生态可持续型摩天建筑

由于全球人口的不断增长,对于食物和住房的需求也在不断加大。所以很多建筑学家开始寻求可持续的解决方案,防止城市向外无序地拓展,这样也可以为市区内居民提供新鲜食物。建筑学家设计出的垂直农场和摩天大厦,具备了多种功能,集居住、娱乐、工作和旅游于一体。这就像座迷你的自给自足的城市．还配套有运输和发电设施。将建筑排放的碳降到最少,里面的住户也缩减到最少。     

孕前适度锻炼

尽享新婚的甜蜜之后,计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。按照"优孕"这一全新的生育理念:在受孕-精子和卵子结合那一刻的前六个月,就必须开始做孕育的准备工作。力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下,让最健康、最有活力的精子