10招让你不焦虑

<正>1.别在办公室吃午餐社会节奏快,许多上班族不得不在办公室吃午餐。但研究表明,在办公桌前吃午餐会让人紧张、缺乏创造力。所以,建议上班族一定要到食堂或餐馆吃午饭。没必要因此内疚,这反而会提高下午的效率。2.别把体重看太重体重增加会让很多人不开心,但许多研究表明,微胖是健康又有魅力的身材。日本一项研究显示,40岁时体重稍微超标的人能多活6~7年;英国一项调查发现,87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。所以,别再为体重问题烦恼了。     

儿童自我延迟满足心理机制的再认识

儿童自我延迟满足的研究一直是心理学家关注的热点问题之一。梳理儿童延迟满足的相关实验,从实验的定义、被试年龄、主动延迟和被动延迟的差异性、被试的可信度等方面进行思考,总结出儿童延迟满足心理研究的新认识,并用力学的观点解释儿童自我延迟满足的现象。     

克隆世界的自我救赎

<正>十年前,黄禹锡正值研究事业的顶峰,却不料生命伦理行为中的造假和欺诈使得他的职业脱离原有的轨道。这个科学的弃儿能否自我救赎?韩国Sooam生物技术研究基金会位于首尔西南郊古罗区的一个林木茂密的山坡上。这个冬日寂静又寒冷,灰白的外表掩饰了山里各种活动的嘈杂,还有其中斯巴达式的生活。     

浅谈护理人员在执业中的自我保护

通过对护理工作中存在的风险发生原因、环节进行分析,探讨护士在执业中的所遇到的风险和问题,加强对护理人员的自我保护,旨在降低医疗护理差错事故的发生,减少护患纠纷。护士在实际工作中,一切要为病人着想,同时也要善于保护自己,杜绝事故、差错的发生,防止出于良好的动机而由于疏忽、不慎、失误给病人带来不应有的损失和痛苦。     

过早的早教

<正>几年前,刚来中国的时候,我下了很大功夫学中文。我买了很多书,购置了一套印有汉字的"闪卡"(抽认卡),看了许多DVD,最后还请了一位家教来辅导我的中文。在我苦学中文的过程中,我女儿发现了一套特别有意思的DVD,建议我试试看。我已经买了很多DVD,就告诉她我没有必要再添一套。但我女儿坚持认为这一套非同一般,我查证了一下,果不其然:这些DVD是睡觉的时候听的!说实话,我不太理解这种方式如何奏效,因为在我醒着的时候也有各种各样的中文充斥在耳边,但它们从来没有神奇地进入     

生活“华尔兹”

<正>用锯条锯木材,有"进",也有"退"。大家知道,一味冒进,往往得不偿失;止步不前,又可能被淘汰。本刊小编与作者一起思考进与退的智慧。你见过人们跳华尔兹吗?两个人跳舞,一个人向前一步,另一个人就会后退一步;一个人后退的时候,另一个人就会前进。两个人如果都前进,那么肯定要踩脚了;要是都后退,那么就跳不成华尔兹了。生活也是一场"华尔兹",想成为进退自如的"舞者",我们需要有相当的"舞技"哟!1.平等。人人享有平等的政治、法律权利     

基于社会身份认同和自我效能的公益创业教学策略

大学生公益创业教育越来越引起国内高校的重视，但缺乏相应的理论指导及必要的教学方法、手段及工具支持。文章引入社会身份认同理论及自我效能理论，结合自身参与公益创业教育的实践经验，提出基于培养大学生作为公益创业者的社会身份认同和自我效能的教学策略，给出相应的教学方法及工具，并探讨各种教学方法的实施要点及其对学生态度和行为的潜在影响。     

成人高等教育学生自我监控能力培养研究

为了培养成人高等教育学生的自我监控能力,提高成人高等教育学生的学习成绩,本文以暨南大学成人高等教育学生为研究对象,通过访谈、问卷调查所取得的数据,分析了自我监控能力对成人教育学生学习成绩的影响,并提出了培养成人高等教育学生自我监控能力的对策：要发挥学生的主观能动性,让学生主动参与到自我监控能力的培养中来;要循序渐进,培养学生从他控到自控的自我监控能力;要理论联系实际,在具体的教学活动中培养学生的自我监控能力;要利用心理示范的方法,指导学生进行自我监控的训练。     

害羞的优势

正对物种的存活而言,害羞、内向的性格或许起着至关重要的作用。"不要害羞"是西方人惯用的一句口头禅。西方的家长们喜欢充满自信的孩子,这可以理解,因为害羞的确会阻碍个体的发展。害羞的人往往约会晚,结婚晚,生子晚,升职也晚。在人们的眼中,害羞总是与胆怯、尴尬、自我保护意识等联系在一起。极端情况下,害羞甚至被认为是引发焦虑和社交恐惧症的元凶。那么,在大多数人都和谐地融入社会交往中时,害羞者真的就是异类吗?下面的研究会告诉我们:无论大胆还是害羞,两者对我们都是不可或缺的。     

当代大学生就业中自我定位问题分析

近年来,大学生就业成为了全社会关注的问题。就业率低下,工资水平低,流动性高是近年大学生就业情况的显著特征。该文将从大学生就业自我定位的角度,探讨大学生在就业过程中自我定位所存在的一些问题,并提出解决方案,以促进大学生积极应对就业形势,找准自我定位,适应就业市场需求。