几个小动作 轻松改善便秘难题

便秘是人们最常见的症状。据不完全统计约有50%的人曾有过便秘,尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高,许多人为此而痛苦万分。其实,每天在晨练中花上几分钟时间转转腰,就能起到改善便秘的作用。两足分立略比肩宽,两膝微屈,上身保持正直,两手叉腰,目视前方,肩膀放松,呼吸自然,然后开始"转腰"。做的时候注意以小腹部的转动     

重放方式对老年人语言清晰度评价的影响

在不同混响时间、不同信噪比、不同噪声方位角条件下,通过对60岁以上老年人的听音评价,探讨扬声器重放和耳机重放方式对老年人语言清晰度的影响,并与听力正常的年轻人得到的结果进行对比。结果表明:采用扬声器重放得到的汉语语言清晰度得分比采用耳机重放得到的汉语语言清晰度得分略高,但两种重放方式下的汉语语言清晰度得分无显著性差异;老年人在两种重放方式下的得分差异比年轻人的得分差异略高;采用人工头录音再通过耳机重放由老年人进行室内汉语语言清晰度评价,得到的结果与直接在厅堂现场评价得到的结果基本一致。     

邵阳市老年人体质健康状况的调查与分析

根据2010年邵阳市城乡60～64岁和65～69岁两年龄组男女老年人的体质监测结果,对邵阳市城乡老年人的身体形态、机能和素质指标进行了调查与分析．结果显示,在形态指标中,除男、女性皮褶厚度随年龄的增长呈上升趋势外,邵阳市老年人男、女性身高、体重、胸围、腰围、臀围、克托莱指数均随年龄的增加明显减少,城镇老年人各项指标均优于农村;男、女性心肺功能随年龄的升高而减退,城镇老年人心肺功能优于农村,肺活量无显著性差异;男、女性身体素质随年龄的增加而下降,坐位体前屈、握力、闭眼单脚站立、选择反应时两年龄阶段城镇老年人均优于农村,女性平衡能力和柔韧性均比男性优越．针对上述结果,本研究提出了相应的建议,以改善邵阳市老年人的体质健康状况．     

农村老年高血压患者不正确服药的原因分析及干预

本文对于农村老年高血压患者不正确用药的原因进行分析,并提出用药干预措施,旨在为农村老年高血压患者正确用药提供借鉴.     

年度十大科技谣言,你信了吗

正2012年,各种谣言在世界范围内肆意散播,搅得人心惶惶。然而,这些说法是真是假,谣言又如何被粉碎?2012年对"谣言"们来说注定不平凡,起码关于"世界末日"的谣言,就弄得"人心惶惶"。除此之外,"45天速成鸡有害""蹲着上厕所比坐马桶更健康""用微波炉加热食物有害健康"等流言,在很长时间内,也是四处招摇。最近,有相关媒体对"2012十大谣言"盘点。让我们看看这些谣言,你扛得住吗?     

海南省60~69岁老年人身体形态发展变化规律研究

以海南省城乡老年人为研究对象,依据调查样本数据,对海南省60~69岁的老年人身体形态机能及身体素质指标进行了分析.结果表明,海南省老年人身体形态发展变化具有显著的年龄特征和性别差异,总体上处于平稳的变化趋势;女性身体形态有所变化,60~69岁年龄段老年人身体形态总体指标趋于优化.     

国外科技期刊亮点

捕获到恒星发出的声音外太空不是绝对的真空环境,但每立方厘米仅有一个粒子担任传播媒介。遥远的星系可以传出噪音,但仅凭人耳是无法听到这些声音的。巴黎天文台Eric Michel等利用Corot天文望远镜在60多天内收集到的光变曲线获得了天外之音,这些声音将提供有关宇宙天体内部演变过程的重     

老年人药品包装设计

本文结合老年人的生理心理特点来分析当前老年人药品包装设计存在的普遍问题,并找出解决问题的方案,为今后合理设计老年人药品包装提供了参考.     

我国老年人长期体育锻炼心理效益研究简述

对我国老年人参加体育锻炼的效益研究进行了简述和综合分析,归纳了老年人长期体育锻炼效益的5种表现;讨论了我国老年人长期体育锻炼动效益研究目前存在的问题,并指出了今后研究的主要方向。     

老年人洗浴环境的人因工程研究

针对老年洗浴时易发生的滑倒、晕厥危险,以及洗浴设施使用不舒适的现象,从人因工程的角度,研究老年人的心理生理特点,设计了为老年人提供安全保护和舒适体验的洗浴辅助设施、洗浴环境,探讨为老年提供更多关怀的方法.