普通高校女生网球选项课的特点及教学方法探讨

网球课作为诸多选修课中最受大学生喜爱的课程之一,在受欢迎的同时也向教师提出了更高的要求,在教学形式,教学方法等方面有待进一步改进与完善。本文作者通过几年网球选项课中遇到的一些问题,如项目特点,教学对象,学校教学设施状况。教师教学状况等的研究与实践分析在教学中寻找核心方法,走捷径;进行技术动作优化组合;快速掌握技术。     

高校网球课教学避免运动损伤的探讨

网球运动是强身健体、休闲娱乐、比赛竞技于一体的运动项目,随着我国全民健身的蓬勃开展,高校网球课已被越来越多学生所喜爱。网球运动属于隔网对抗性运动项目,竞争程度激烈,运动量较大,如果不注意科学锻炼方法,可能造成一些急、慢性运动损伤,给身体照成不必要的伤害,因此在网球运动中重视运动损伤预防有重要的意义。     

试述网球训练教学兴趣的培养

教练针对当代中小学生的生理、心理和个性特点,合理安排教学内容与方法,采用多种形式诱导激发学生练好网球的兴趣,努力培养他们的终身体育观,切实提高训练教学的效果。     

浅谈网球运动员比赛期间的运动营养

营养是保证网球运动员最佳身体和竞技状态,提高运动成绩的物质基础。合理的营养应能全面补充运动员营养的消耗、使体内营养得到调节,有充分的营养储备,从而使运动员保持良好的运动能力,有利于消除疲劳,不合理的营养则可使机体机能下降,并引发某些运动性疾病的发生。     

网球开放式和封闭式站位击球技术的比较

对国内外优秀网球运动员站位技术进行录像统计分析,从身体动作特点、运动技术特点和击球效果等方面对2种击球站位进行比较,为完善网球理论提供参考.     

提高业余网球运动员接发球注意力的探讨

接发球是网球比赛中至关重要的一环。运动员的心理因素对接发球有重要影响。本文通过探讨业余运动员注意力因素对网球接发球技术的影响,认为运动员的注意力是影响接发球效果的重要因素。并相应提出对提高接发球注意力的理论与方法。本文阐述了影响接发球注意力的几大因素,包括网球比赛的特点和规律,客观环境的影响以及运动员的个体因素。同时探讨了常见的接发球心理障碍的表现以及克服心理障碍的途径。最后提出了提高接发球注意力的方法,包括扎实的基本功,针对性的模拟训练以及提高运动员自身心理素质的训练。     

世界优秀红土场女子单打网球运动员制胜指标及实力评价

运用文献资料法、数理统计法、对比分析法对2010年-2012年法国网球公开赛(红土场)共计371场女子单打比赛的20项技术进行分析,研究发现:①胜负双方有14项指标存在非常显著性差异(p0.01),胜方有75%的指标优于负方,说明胜方技术、战术、心理、体能更趋全面,打法更加灵活多变.②判别分析得接发球得分率、一发得分率、二发得分率3项指标,经内、外部检验准确性均达96%以上.③运用3项指标对中外运动员实力进行评估分析,发现我国运动员在红土场上发球、接发球能力较弱,特别是接发球能力强攻意识急需提高.④建议我国运动员根据红土场特点尽快提高发球、接发球能力,注意发球的旋转、落点、角度,控制好发球速度和力量,特别是接发球第一板的强攻意识,提高接旋转球的能力,加大滑步击球、提早击球意识,同时加强相应的技术、战术、体能、心理,增加红土场的实战训练和比赛.     

关于平衡训练在青少年网球训练课中安排的实验研究

本研究旨在考察青少年网球训练安排中,平衡训练内容在训练课中安排的不同对于训练效果和青少年平衡能力的影响。研究结果显示,在技术训练前后安排平衡训练都对于青少年平衡性的具有显著的提高效果,但是在课前和课后的安排之间并无效果的显著差异。由此,研究者建议应当更加灵活的安排平衡训练,通过提高训练的专项化水平来提高平衡训练对于技术训练的辅助效果。     

浅析网球文化的发展对高校的影响

本文主要运用了文献资料法对我国网球文化定义、形式、及其发展的特征等进行论述分析,提出我国网球运动要想有所发展,必须重视网球文化的发展,不断的学习先进的网球文化理念,进而形成自己的有特色的网球运动发展模式,以此来增强学生体质,使学生形成良好的个性品质,全面提升学生素质。网球文化自身的独特性是别的学科不能比的,这就决定了它将在提升人的素质、促进人的全面发展方面起着举足轻重的作用。     

浅析网球运动与全民健身

文章通过对我国网球历史、现状及发展趋势的解说,分析了当前我国网球运动的发展态势;通过对全民健身概念的解读,说明我国全民健身的必要性,从中找出网球运动与全民健身有机结合的契入点,并列举网球运动的种种功能,更有力地说明网球运动在我国达到大众化的可行性及长期性。