试论起跳时大小腿夹角对立定跳远成绩的影响

通过对大、中、小学 ,五个年龄段男女学生的立定跳远成绩和技术进行分析 ,针对立定跳远起跳时 ,大小腿的夹角对成绩的影响进行研究 ,发现起跳时站位低的 (接近 90°)好于起跳时站位高的 (接近 135°)的成绩 .又经过同组实验和分组实验证明这结论的可靠性 .为体育健身、教学、训练和提高立定跳远成绩 ,提供一项理论依据     

跳远起跳技术教学

跳远教学是大学生体育课田径项目中的重要组成部分 ,也是大学生体育锻炼达标项目。跳远由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。在跳远教学中 ,起跳是关键技术。影响起跳的因素很多 ,其中掌握起跳的准确要领很重要。本文介绍几种准确起跳的技术方法和心理训练要领。1　改进助跑技术( 1)在跑道上进行长于全程距离的助跑 ,并利用助跑标志 ,以稳定最后 4～ 6步的步长。( 2 )检查助跑时的预备姿势 ,助跑开始阶段的步长和加速情况 ,促使最初几步助跑步长的稳定。( 3 )进行变换节奏的加速跑练习 ,以培养对跑速和动作的控制能力。( 4 )按预定的时间跑…     

应用模糊数学对挺身式跳远教学手段的研究

通过模糊数学与教学实验相结合的方法研究当前受教学时数严格限制的普通高校学生学习挺身式跳远时应注意的技术环节和应选择的行之有效的教学手段,以便在较短时间内较好地完成教学任务。     

影响跳远助跑踏板准确性的研究

通过文献资料法对运动员助跑踏跳准确性的理论教学进行分析研究.设置了实验组和对照组分组训练,从跳远的助跑距离、起动方式、心理和外界环境影响等方面对实验组进行系统训练,最后,给出了提高踏板准确性的建议.     

影响跳远踏板准确性因素的分析

对影响跳远路板准确性诸因素进行了分析，提出了提高路板准确性的方法。     

谈助跑、起跳的教学与训练

在跳远教学与训练中抓住助跑、起跳及助跑起跳相结合的技术重点和难点并提出技术特点、教学方法和训练手段，达到提高跳远成绩和体育课的教学质量。     

跳远运动员心理训练的探讨

在跳远比赛中，运动员心理因素起着重要作用，重大比赛表明，在双方处于势均力敌时，心理因素就成为胜败的决定因素。心理训练能消除紧张、克服恐惧、保持心理稳定性，为获取优异成绩创造条件。     

跳远运动员多年训练的阶段划分

在查阅，分析文献资料的基础上，结合多年的运动训练实践，提出跳远运动员训练上过程应划分为4个阶段，对各阶段的目的，任务和特点进行了详细分析，提出应在重视早期全能化训练的基础上优化不同训练阶段的目的与任务。     

逆向教法在挺身式跳远教学中的应用

应用“逆向教法”进行挺身式跳远教学，并把该法推广到其他项目教学之中，取得了较好的教学效果。     

辅助练习法在跳远教学中的实践与分析

1 研究对象与方法 1.1 研究对象 随机抽取黑龙江幼儿师范高等专科学校体育教育专业2006级男生两个班为研究对象,共60人.其中,一班30人为实验组,二班30人为对照组.