白领最有效的解压方式排行榜

1.深呼吸好吧,我知道这是老生常谈了,但是呼吸训练真的可以帮助调节情绪,让身体和心情都自然地平静下来。当呼吸浅而且急促时会激发身体的警觉,大脑会根据身体的警觉状况自动调整应激激素的释放,人就越觉得紧张,而且呼吸越浅所吸收到的氧气也就越少。深呼吸是舒缓压力的最好办法,这个方法很简单。只要深深地吸气,随着吸气而扩展胸部,然后     

用钟罩式气体流量标准装置检定膜式燃气表的基本方法

总结实际工作中使用钟罩式气体流量标准装置检定膜式燃气表的经验,把握检定过程中的细节,完成量值传递。     

关于当代大学生就业压力的思考

＂万般皆下品,惟有读书高＂,曾几何时,大学生被视为天之骄子,国家栋梁的代名词,跨进大学的校门,就意味着一生的安定有了保障。但是从1999年开始,普通高等学校大规模扩招,中国高等教育也从精英化阶段进入到了大众化阶段。2004年,全国共有高校毕业生280万人,比2003年增加68万人;2005年全国高校毕业生达到338万,比2004年增加58万;2010年全国高校毕业生人数更是创造了631万的记录,当代大学生面临着巨大的就业压力。毕业生人数的增加,固然增大了大学生就业的压力,但当代大学生更应该从自身寻找原因,而不是一味地抱怨社会。     

路基沉陷劈裂注浆加固试验

为了探寻一种针对公路路基沉陷的有效处治措施,提高注浆加固的处治效果,优化注浆施工工艺,在邵怀高速公路典型路基沉陷成因机理分析的基础上,采用劈裂注浆法对路基沉陷进行了处治技术试验研究,并进行了注浆工程的数值模拟和基于FWD检测技术的注浆效果评价.研究结果表明,注浆压力随时间的增长整体呈现波动上升趋势,劈裂注浆加固最优注浆压力为1.2MPa.FWD检测结果表明,本研究提出的竖向花管注浆及水平花管注浆方案的注浆效果良好,能够有效处治路基沉陷病害.     

来信

@云逸_重阳:阔别几年,@世界博览还是这么好看啊!而且这发明又和我不谋而合了——虽然会跟随、会定位和我想的一样,空气压力这招高端大气,不过我觉得如果上下台阶就转到台阶模式,或让它对主人膝盖弯曲和起伏程度产生学习与跟随,当然有台阶记忆功能更好。除此之外它还会管主人叫爸爸或妈妈,那多萌,多无敌啊!(评@世界博览第四期封面报道《好设计》     

供热系统常见问题及处理方法

根据近年的技改和运行管理经验，就我国目前供暖系统普遍存在的共性问题，如水力失调、系统积气、系统失水以及系统压力不稳定等做了简要分析，提出了解决方案，并列举了我单位桌供暖系统技改的实例。     

基于单片机的气缸压力检测仪的设计

气缸压力是发动机正常运转的一个重要参数,传统的指针式压力表存在指针摆动、误差较大等固有缺陷.针对这一问题,设计了一种以AT89C52单片机为核心的数字式气缸压力检测仪,给出了各部分硬件电路和系统的软件设计.该设计使用常规集成芯片,体积小、价格低、精度高,具有一定的实用价值.     

高校教师应对方式在职业压力与主观幸福感之间的作用研究

采用大学教师工作压力量表,简易应对方式问卷,总体幸福感量表对382名高校教师进行了研究.探讨应对方式是否对工作压力与主观幸福感的关系有调节作用.结果发现应对方式对工作压力和主观幸福感之间的关系具有减弱的调节作用.具体来看,消极应对对工作保障和主观幸福感之间的负向关系起到了减弱的调节作用.积极应对对人际关系压力和主观幸福感之间的负向关系起到了减弱的调节作用.     

阳泉矿区煤与瓦斯突出预测实践与探讨

煤矿瓦斯事故严重威胁职工生命和财产安全,是影响煤矿安全生产的最大灾害,煤与瓦斯突出又是防治瓦斯事故中的难点和重点。本文通过对煤与瓦斯突出机理和规律的分析总结,并结合阳泉矿区在防治煤与瓦斯突出工作中的探索实践,重点论述了煤与瓦斯突出预测的方法和技术标准,为煤矿生产实践中的瓦斯防治提供了可行的方法和预测的量化标准,并为保证矿井安全生产提供了一定的技术指导。     

中国劳务输出的问题与对策研究

中国作为世界第一人口大国,同时也是世界上就业压力最大的国家之一。通过国际劳务输出向境外转移劳动力,是解决我国富余劳动力的重要途径之一。经过改革开放后30年来的发展,我国的对外劳务输出已经初具规模。但目前仍面临国际劳务输出壁垒的制约、统一管理机构缺位、劳务人员素质不高等问题。面对当前的挑战,我国应当通过改革劳务输出管理体制、发挥政府作用清除国际劳务输出壁垒等方法予以解决。