麦西来甫健身操对汉、维、蒙、哈女大学生血红蛋白指标评定

文章通过对64名女大学生的血红蛋白指标的研究分析麦西来甫健身操的健身价值，采用SPSS对所有数据进行比较处理。目的在于研究各民族对比干预过程中的生化指标变化，评定麦西来甫健身操的健身价值，从而为新疆多民族群众安全、科学、有效的健身提供理论依据和新的途径，以期提高他们的体质健康水平和生活质量。     

兰州文理学院健身与保健专业产业化研究——体育管理模式社会化趋势分析

体育健身与保健专业产业化发展,其主要目的是提高学生的就业率.通过对现行高校体育管理现状及产业化过程中存在的问题进行分析,结合我校体育健身与保健专业发展趋势,提出体育专业管理产业化的具体方法对策,旨在为体育健身与保健专业的改革和完善及产业化发展提供参考.     

跑出健康和快乐

<正>4月13日,由中国田径协会、江苏省体育局、无锡市人民政府主办的2014无锡国际马拉松赛开跑啦!本次大赛除了邀请国内外的高水平马拉松选手参赛外,还接受广大业余长跑爱好者报名,有近2万人参与了比赛。多样的比赛项目、美丽的赛道风景、欢乐的参赛者以及由比赛掀起的全民健身热潮,让2014无锡国际马拉松赛魅力十足。     

游泳教学中初学者怕水心理解决分析

对于游泳初学者而言,其怕水心理主要是由于对水环境的一种基本状况的不了解。为此要想有效的消除游泳初学者的怕水心理,应首先让初学者先对水性环境有所了解,如对水的压力、阻力、浮力以及水的黏滞性、流动性等等,如此才能有效地掌握水中游泳过程中的一些最基本呼吸、俯卧、漂浮等等动作,有效掌控人体在水环境下维持平衡状态的一种规律。为此本文主要基于游泳初学者怕水心理进行分析,并针对性提出解决游泳初学者怕水洗礼的解决措施,为游泳初学者奠定一定的理论基础。     

对学生课外体育锻炼的健康指导——以有氧锻炼为主的减脂健身方法

<正>有氧运动指任何长时间重复性的艰苦耐力运动.它必备条件有:(1)运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供;(2)运动时全身2/3的肌肉群都参与;(3)运动强度在中低等之间,持续时间为15~40 min或更长[1].该项目一般有六类:各种有氧健美操、游泳、单车、跑步(快走)、爬楼梯和跳绳.另外,滑雪、划船、轮滑等也是较好的有氧运动.     

现阶段群众热衷羽毛球运动的动机研究

羽毛球运动已成为大众热门项目,它在全民体育中的开展速度令人惊叹,社会上掀起了一股羽毛球热潮,为此我们从社会、心理、项目优势方面的分析和它在健身中的独特价值及社会市场中的潜质加以调研,为羽毛球运动在全民健身的发展和市场的进一步开发提供前瞻性的参考。     

泰安市市民体育参与动机与对策分析

本文通过文献资料调查法、问卷调查法、数理统计法对泰安市群众体育状况做了调查,并给出相应的对策。研究认为：泰安市的市民体育参与状况与全市整体体育氛围尤其是高水平竞赛的多少有直接关系。应当注重建构全民健身——高水平竞赛——全民健身的良性循环。     

浅议学校体育课程的改革与全民健身

文中分析了我国学校体育教学的现状、结合全民健身提出对学校体育课程改革的初步设想。     

济南市健身俱乐部健美操参与者情况调查与分析

本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、统计法等方法,通过对济南市益高健身俱乐部、黑骏马俱乐部和英派斯俱乐部3家健身俱乐部健美操参与者基本状况的调查与分析,了解有关健美操参与者的性别、年龄、职业等特征。从侧面了解现代社会体育参与人群的具体情况,旨在使健美操项目在社会体育中得到进一步推广与普及,推动全民健身活动的进一步开展。