浅谈武术散打基本素质

本文就参加武术散打比赛必须具备的基本素质及加强有关专项素质训练 ,阐述了自己的看法 .     

中小学开展武术散打的思考

中华武术源远流长,博大精深,是中华五千年文明的一部分.散打反映了武术的核心--技击性.20多年来武术散打经过不断改革创新,已经成为比较成熟的现代竞技体育项目,现已进入了全运会,亚运会,并以特设项目将进入2008年北京奥运会.随着国内外散打赛事如火如荼的展开,散打在全世界得到迅速推广和普及.但是,在我国校园开展的武术教学中,仍然存在着"一手硬,一手软"的现象,即只重视了武术套路运动,而忽视了武术散打运动,武术套路和散打既有联系、又各具特色,它们是武术运动不可分割的组成部分.尤其是武术散打,是武术运动最具魅力而又区别于其他体育项目,是武术的精华.因此在我国武术散打走向世界,尤其在学校呼唤终生体育的今天,让武术散打走进中校学校园已势在必行.     

广东省竞技武术散打运动的现状及对策研究

本文主要是通过查阅相关文献资料、专家访谈以及到比赛现场收集数据资料等方法,重点对广东省从八运会后的竞技武术散打运动进行了较为全面和深入的调查与分析研究.以发现目前广东省武术散打运动的优势和不利面,并在综合研究分析的基础上,结合其实际情况提出相应的对策.旨在为广东省武术散打运动的更好发展以及为其他关心广东省武术散打运动的广大同仁进行研究时提供理论依据.     

试析武术散打运动员赛前心理训练

赛前心理准备是运动员在比赛前使自身各种心理因素都处于比赛的状态,其目的是增强运动员的自信心与心理稳定性,消除可能存在的心理障碍,形成最佳状态。赛前心理训练直接影响到武术散打运动员的比赛成绩,为此,本文提出武术散打运动员在赛前要进行心理训练,其内容有:模拟训练、心理稳定性训练、想象训练、心理品质训练等。     

对女生选修散打课的研究

随着高校体育教学改革的不断深入,在高校开设散打课,不但可以丰富教学内容,满足大学生的身心要求,充分体现了"以人为本,健康第一,终身体育"的教育理念,还对继承和发扬传统文化,弘扬武术精神,促进散打运动的普及起到举足轻重的作用。根据对调查结果的研究,了解和掌握女生参与散打运动的现状,分析影响她们选修散打运动的因素,为教学改革及推动散打运动发展提出对策和建议。     

散打前后鞭腿技术的运动生物力学分析

运用Motion Analysis System等先进的实验仪器对散打运动员的前、后腿鞭腿技术进行比较分析,找出2种不同技术各自优势与不足,为相关的技术训练提供高理论依据,以期提高散打后鞭技术的科学化训练程度.     

关于普通高校开设散打选项课意义的研究

高等院校从来都是文化传播的重要场所,武术散打在社会中所产生的巨大影响,必然会受到高等院校广大青年学生的关注。本文试图通过研究,论证武术散打运动作为高等院校体育选项课的可行性及必要性。     

陕西省优秀男子散打运动员膝关节运动特征研究

为探讨男子散打运动员下肢肌力特征,利用IsoMed2000等速测试/训练系统,对陕西省男子散打队12名队员优势侧膝关节进行测试.测试结果表明:膝关节屈伸肌群等速向心收缩时,随着给定运动速度的加快,其峰力矩和总功减小,平均功率增大;离心收缩时,随着给定运动角速度的加快,其峰力矩、总功无明显变化,平均功率增大;等速向心收缩和等速离心收缩时,伸肌群的峰力矩、总功和平均功率均大于屈肌的对应值.测试运动员膝关节肌群力量偏低,应按照散打运动项目特点加强专项力量训练.     

“互联网+”时代下微课、慕课及翻转课堂在高校散打专选教学中的应用

“互联网+”是利用现代互联网技术而产生的新事物,“互联网+”是一种新技术,也是一种新平台。“互联网+”时代下的微课、慕课和反转课堂就是当前和未来高校课堂教学改革和发展的趋势和方向。以商丘师范学院武术与民族传统体育专业为例,介绍了“互联网+”时代下微课、慕课及翻转课堂在高校散打专选教学中的应用,得出了有价值的结论。     

散打运动的技战术特点及辨证关系

通过对散打运动技战术的分类及特点的研究.论证了散打运动枝战术的辨证关系,从而为掌握散打运动规律.提高训练水平提供依据