紧身服装原型纸样及其应用分析

探讨紧身服装原型纸样的制作方法，应用紧身原型纸样变化获得成衣结构制图．通过实际验证及与其它构成方法比较，得出此种方法在合体款式范围内应用效果较好．     

钢琴练习中的慢速练习探讨

慢速练习是钢琴练习环节中重要的一环。慢练易使读谱更加准确 ,让学生学会用“脑”弹奏 ,对加强手指的力度、灵活性也是非常重要的。在实践中具体采用了三个步骤进行练习。在练习时应注意和快速弹奏“挂上钩     

旅游投资热点扫描

经济的发展使得人们的收入持续增长,104天周末,五一、十一和元旦长假为人们提供了大量的休闲时间,人们迫切需要提高生活质量,便利的交通也给人们提供了很好的出行条件。旅游成了休闲的一个很好选择,可以陶 情操,放松心情。据统计,全国的城市人口有4亿多,我们做一个简单的预测:如果有20％的人不定期的旅游,每次旅游花费250元,那么这个市场就有至少2O0亿元     

百米途中跑技术在教学、训练中的分析与运用

在百米途中跑技术中，主要将步幅的提高以及整个运作的放松，协调做为主导来抓，这对主程百米途中跑技术而言是非常重要的。     

初练太极拳

从事一般的体育运动如田径、球类、体操、水冰等项目,肌肉要用力,而太极拳这项运动与这些项目正相反,它要求行拳中,从精神到驱体全要放松,肌肉不要用力.由于这种放松,它能快速解除人的脑体疲劳,能有效地治疗由于精神紧张造成的各种疾病,如失眠、多梦、焦虑、健忘、神经性头痛、植物性神经功能紊乱等及循环系统的一些疾病,所以太极拳特别适合脑力劳动者这一人群,并且,随着社会文明程度的不断提高,生活节奏越来越快,因此人的精神也就越来越紧张,由于精神紧张导致身体失调的人群也就越来越多,所以能使精神快速有效放松的项目--太极拳,越来越受到世人的瞩目.     

意念诱导法在篮球训练中的作用

意念诱导训练法有别于一般的体育心理,经能有效地培养运动员良好的心理品质，提高运动员的篮球技术与对抗力量。     

对"歌唱放松"的理解把握及其有效训练

歌唱放松是声乐训练中的技术手段之一，思维机能，音响机能，力源机能三者构成歌唱放松的整体机能。在认真分析放松部位，体会放松要领的基本上进行有序训练，这对掌握正确的歌唱放松技术不无裨益。     

放松训练对青少年短跑成绩提高初探

以泰山学院女学生为研究对象，采用文献法、实验法、比较法，来分析说明在短跑训练中，加强一些包含有提高放松能力的训练内容，对短跑成绩提高的作用．     

高效的心灵休息法

你是不是有过这样的困扰呢?当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累;当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情;出去K歌和逛游乐园完并没有使自己更开心。休息应该是使你摆脱疲劳、放松神经、使你重新精力充沛。如果你的休息方式并不能为你带来这些,那么,无论这些活动听起来     

影响短跑放松的因素及训练方法的研究

短跑是田径运动径赛项目中距离短、速度快、人体运动器官在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目。短跑中的放松技术是指短跑运动员通过对心理、生理因素的合理调节,保持高速跑中的身体的协调放松,促进身体合理用力,从而使跑的动作更协调、更经济。本文试图从短跑运动员的心理、生理机制角度分析放松技术对提高运动员短跑过程中的速度的原理和影响其技术形成的因子并提出相关训练的方法。希望通过本研究能为从事短跑训练的人士提供基础理论依据,更加科学合理地进行运动训练。