浅谈女生体育活动中运动损伤的原因及预防

在社会生活水平逐步提高的今天，人们对自身的身体健康也愈加重视，学校做为提高身体素质最重要的阶段，其体育运动质量的好坏就显得尤其重要．然而学校体育运动中发生的运动损伤却会在很大程度上影响学校各项体育活动的广泛开展，所以探讨学校运动损伤的原因及如何预防运动损伤就显得极有意义和必要。本文主要针对学校女生常易发生的运动损伤原因及预防与大家共同探讨，以期减少女生运动损伤的发生。     

花开一季 绽放爱

大学是座圣殿,足以让每个人甘愿拿出一生中最美好的年华和最真挚的情感在这里肆意挥洒。大学时代的爱情是人一生中最美的际遇,对于思陶来说也是如此。2006年,思陶终于遂了自己的心愿,从云南来到山东的海边小城来读书。思陶骨子里有浓浓的女汉子情结,一个弱小女子总想自己做所有事情。都说一个太独立的女生是不招男生喜欢的,但这点在思陶身上并不奏效,她无所顾忌地和男生成为哥们,有大哥、小弟、铁杆……那些年,大学校园里绽放着朵朵爱情花朵。思陶和宿舍姐妹送给女生宿舍楼下那些男生一个     

班长有啥了不起(连载)

正九、温老师的眼睛无外不在米拉多当班长也有好几天了,工作积极主动,相当认真。但是,温老师对她的要求是十分高的,总是对她说:"班上的风气可不大好,你要起点作用。"别看温老师的大眼睛温柔似水,可厉害着呢!温老师教育蜜蜂班的男生女生不要做坏事的时候,常说的一     

关于提高高职女生对排球课学习兴趣方法的探究

高职院校女生已度过青春期,步入青年期,作为一个特殊群体,她们的生理,心理都有其独特的特征和表现,在排球课的教学当中,应针对高职女生的特点,结合排球自身特性,合理的安排教学方法与手段,最大程度的调动女生学习兴趣,本文根据高职女生的排球课教学,在教学目标,教学方法,兴趣导向上进行一定的调整,对高职女生学习积极性的启发进行探索。     

女生为主体的普通高校体育选项课选择倾向的研究——以首都师大为例

采用问卷调查的方法,以首都师范大学为例,针对女生为主体的普通高校体育课的自主选课进行了分析研究,提出学生在项目选择、选课周期、期末成绩三个方面存在倾向性.进而,就倾向性问题提出观点.本文旨在给类似学校体育教学的管理者、授课者提供参考,以期不断改进体育教学,激发学生学习的内在动力,促进学生个体健康发展.     

系统教学法在高师女生篮球选项课中运用的实验研究

将篮球教学和各环节作为一个完整的过程来考察，提出通过明确目的与激发动机，设计准备活动和培养学生专项技能，采用多样化的练习方法，运用比赛形式提高实战技术，通过规则教学加深学生对篮球运动基本规律的理解等方法，提高高师女生篮球选项课的教学水平。     

体育专业女生在篮球运动中损伤的调查与分析

为了解体育专业女生在篮球运动中损伤的一般规律，对吉首大学体育系三个年级的女生进行了调查。结果显示：体育专业女生在篮球运动中损伤的发生率高达87．0％。主要以关节韧带的扭挫伤、肌肉拉伤为主。损伤集中发生在平时技术训练和竞赛时期。多由身体机能水平低下，技术动作不规范，场地因素和一些陈旧性损伤复发而引起。     

健美操练习对高职院校女生形体影响的探究

通过对湖南机电职业技术学院部分女生进行一年多健美操教学和训练,结果表明,健美操课对改善高职院校女生形体有明显的作用,训练后腰围等身体各项指标均有不同的变化。     

提高高校普通系女生跨栏跑成绩的教学改革

为了提高高校普通系女生跨栏跑成绩,笔者根据多年的教学经验,查阅大量生理、心理和体育教学等资料,进行了一系列的教学改革和教学实验,使大部分学生的成绩大幅度提高,取得好的教学效果.本文将笔者的教改方法和手段综合归类列出,以供同行探讨.     

对高职院校女生健美操课的分析与研究

本文对健美探课的运动强度、密度、间歇时间,课程安排次数、教学内客、教学程序等进行讨论和分析,提出了怎样上好健美操课的建议.