试论高校女生正确的肥胖观念与科学的减肥方法

肥胖是一种常见的、明显的、复杂的集体代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。正确的饮食观念和合理的饮食习惯以及适宜的参加运动是保证身体健康的基础。合理地实施减肥不仅对健康无害而且可以满足女性对苗条身材的追求，可以增加社会认可度，提高自信心。然而，科学的减肥方法并没有被在校女大学生中的减肥者所认识，认知方面的错误导致减肥行为的不合理，严重影响了女大学生中减肥者的身心健康。本文对正确的肥胖观念进行了阐述，女生要正确树立建立“身体健康第一”的认识观，对自身的体型做出正确的判断，充分认识构成人体健康的合理结构和成分，养成正确的生活行为方式和生活习惯，形成正确的体型自我评价标准，提出了高校女生应如何进行科学减肥的正确方法。     

浅谈中学女生经期体育锻炼

中学女生,处于发育旺盛,日趋成熟时期,由于女生特有的生理现象———月经,使得女生正常体育活动受到一定影响。教师应在了解女生生长发育基本规律及各系统、器官的特点基础上,合理安排女生经期的体育活动,帮助她们树立体育锻炼和卫生保健相结合的观念,积极开展体育运动,提高其锻炼的积极性、自觉性和能动性。否则,将会给中学女生的生长发育、健康成长带来极大的影响。     

对高师女生形体训练课的重要意义及教学途径的思考

高师开设形体训练课，符合高师女生的生理、心理特点，是时代的需求。本文采用文献资料法阐述了高师女生彤体训练课的重要意义和教学途径。     

湖南省普通高校女生体育教学现状与对策研究

一研究对象与方法 （一）研究对象 在湖南省普通高校中，分重点大学、一般本科院校、高职高专三个层次随机抽取湖南师范大学、湖南农业大学、湖南城市学院、湘南学院、邵阳学院、湖南科技学院、湖南第一师范学校、湖南女子大学、湖南财经专科学校、湖南科技职院、湖南永州职业技术学院和湖南商务职业技术学院共12所普通高校进行调查，以女生体育教学为研究对象。     

我校女生体育课兴趣低下的原因与对策

0．前言 本文主要通过对我校（高中）女生体育课兴趣低下的原因分析；依据高中阶段女生的生理、心理特征；通过选用体育教材，改变组织教法．发挥学生之间的作用等几个方面，对怎样提高高中女生体育兴趣、积极性所进行的探索。     

体育专业与非体育专业 大学生抑郁程度的比较研究 ——以重庆文理学院为例

抑郁症已经成为现代大学生群体的主要精神疾病之一.采用文献资料、定量分析、访谈等方法,以重庆文理学院在校大学生为例,分析了体育专业和非体育专业学生抑郁程度的总体差异性以及不同性别、不同年级学生抑郁程度的差异性,得出了体育专业学生抑郁程度总体较轻、低年级学生抑郁程度低于高年级学生、男生抑郁程度轻于女生的结论,以期对国内同类院校相关方面的研究起到一定的借鉴作用.     

女生物理学习心理及学习方法探讨

在物理教学过程中,我们发现由于学习心理上的差异,女生物理成绩比男生差已逐渐成为一种普遍现象.通过问卷调查、分析和探讨,认为应该从培养女生健康的物理学习心理和指导其掌握科学的学习方法两个方面来解决该问题.     

促进小学高段女生体育课学习主动性的对策

针对小学高段女生这一相对特殊群体的生理、心理特点,对影响小学高段女生学习积极主动性不高的原因进行剖析,就如何消除该阶段女生的心理障碍提出解决对策,使高段女生在体育课教学中保持积极有信心的心理情绪,从而使大部分女生都乐学、善学,在体育活动中投入热情,轻松愉快地完成教学任务,并在课余能积极地参与体育运动,身心得到锻炼.     

对高校女生课余体育参与特征的调查与分析——以黔南民族师范学院为例

本文主要采用问卷调查法等对黔南民族师范学院非体育专业女生课余体育参与特征进行调查,结果显示：该院女大学生课余时段参与体育的整体状况不容乐观;参与体育的动机表现多元化;随着年级的递增,参与课余锻炼的时间和频度减少等特征。     

浅议影响初中女生体健课兴趣的因素及对策

身体发育已到青春期的初中女生，生理上明显表现出体力较差、肌肉力量薄弱；在心理上更是呈现出“爱美”、“怕羞”和“喜静”等特点。她们对体育课普遍存在着“懒动、怕动”的观念。特别是对于那些高强度、技术性较强，协调性高、运动负荷较大的项目有着畏惧的心理，缺乏自信心。