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51.
经络是人体气血循行之路,气血循行维持人体生命活动.如果经络气血受阻,人体会出现病理变化.各种医疗手段均处于此目的.体育运动是为了人体气血更加通畅,促进各组织细胞得到足够的营养.所以体育运动动作符合人体经络循行方向,不但有益于健康,而且能提高运动质量.凡运动中用力不顺,出现不合理部分,按经络循行方向均能找出原因.  相似文献   
52.
魏萍 《科技资讯》2009,(17):235-236
目前我国大学生运动自我效能不容乐观,而运动自我效能对大学生体力活动的影响直接关系着大学生的生理和心理健康。有关提高大学生运动自我效能的研究尚未充分展开。如何提高大学生的运动自我效能,使之成为促进大学生体力活动的有效手段,这方面的研究无疑会对大学生的生活有着十分重要的指导意义。  相似文献   
53.
根据三级跳远技术的特点,针对体育专业女生身体和生理特点,在三级跳远技术教学中教学手段的采用、教法的选择及教学中应注意的事项等方面进行了初步研究。  相似文献   
54.
55.
体能训练是健美运动技术训练和战术训练的基础,是健美运动训练的重要组成部分.文章从女性的生理、心理特点出发,探讨了女子健美运动员体能发展方法以及不同阶段体能与其它训练因素的合理安排,为女子健美运动员的训练提供一定的参考.  相似文献   
56.
体育运动与心理保健   总被引:2,自引:0,他引:2  
心理健康是“健康”的一个重要的、不可缺少的内容。体育运动则是维护和发展这一内容的重要途径。体育运动可以调整人的情绪,控制情绪的发展,宣泄不良情绪,建立起一个长期稳定的、健康的、愉快的心境,这是任何一种现实活动都难以实现的目标。  相似文献   
57.
如果你想通过跑步来锻炼身体,或者跑步就是你喜欢的一项运动,最近开始流行的几种新型跑步方式,你是否有兴趣尝试呢?  相似文献   
58.
以贵州省省属高校416名硕士研究生为研究对象,对健康影响的相关行为进统计学分析,从生活习惯、体育锻炼习惯二个方面对研究生进行考察.研究表明:研究生早餐的进食习惯良好,一日三餐很有规律,女生明显好于男生,作息时间趋于合理,体育锻炼目的趋向多元化,男女生锻炼的目的和体育人口数量存在显著性差异.建议学校建立研究生体质监测系统和营养监测中心,营造良好的体育锻炼氛围和环境.  相似文献   
59.
本文对当前我校体育运动损伤情况进行了调查分析,并提出了一些预防措施。  相似文献   
60.
黎智 《科技咨询导报》2008,(20):171-171
通过对课余体育运动损伤产生原因的综合分析,提出了课余体育运动中常见运动损伤的具体措施和建议。  相似文献   
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