普京:治大国如玩柔道

正普京被摔倒了?是的,而且还是被女士摔倒的!近日,普京2016年1月8日在索契视察俄罗斯柔道国家队南部训练中心时的一段视频在网上走红:64岁的普京身穿白色柔道服,腰扎黑带,赤裸双脚,身手敏捷,但在与28岁的女柔道运动员扎布鲁津娜过招时却被摔倒。这已不是普京第一次被女运动员撂倒了,2000年9月5日,普京访问日本时在东京江道柔道馆就曾被年仅10岁的日本女生五味夏生摔倒过。     

高强度复合式训练对健美操选手体脂及组织损伤的影响研究

目的:探讨高强度训练(HIT)与高负荷训练(HVT),对健美操运动员组织损伤的影响.方法:针对健美操选手进行为期12周高强度复合式训练,并于运动前、训练中、训练后对受试者血清肌肉损伤的生化指标、体脂率等进行监测.结果:(1)高强度复合式训练能显著降低受试者体质量、体脂、甘油三酯、总胆固醇及尿素氮浓度;(2)提升血液葡萄糖、乳酸、肌酸酐浓度,增强天门冬胺酸转胺酶及肌酸激酶活性;(3)血液中的肌肉损伤指标值的提升与体脂下降率呈负相关,这暗示高强度复合式训练有利于肌肉再生,从而促使脂肪组织下降.结论:12周高强度复合式训练使健美操选手体脂明显减少、血液中肌肉损伤指标值提升,表明该训练方式可以促使肌肉再生,吸引全身含碳资源重新分配,使脂肪组织下降、肌肉组织增加,强度越高,碳资源重新分配效果越好.     

足球运动员进行核心力量训练的研究

随着竞技体育比赛项目在竞赛中竞争日趋激烈,核心力量训练这一现代化的训练手段越来越受到各运动队、广大群众的业余训练及相关学者的重视。本次研究从竞技体育的角度出发,探索对足球运动员进行核心力量训练的可行因素与方法。使这一科学的训练理念与足球运动建立合理的联系,为足球运动员进行核心力量训练提供理论基础。     

PAC理论在教学运用中的研究初探

PAC理论作为人际关系心理学中的重要理论,它的＂心态转化原理＂能帮助学生克服人际沟通障碍,＂人际互动类型原理＂能够帮助学生选择解决问题的正确途径,＂P≡P-C≡C交往心态原理＂能使学生有效中断不良交往方式。总体上说,这一理论可以有效促进学生把握心理状态,深入理解问题,从而有助于提升教学效果。     

土木工程专业《画法几何》课程的智力价值研究

本文介绍了《画法几何》作为土木工程专业的一门专业基础课与大学生思维能力提高的关系,指出《画法几何》具有独特的智力价值。采用整体抽样的方法,抽取118名大学生,以降维法、升维法、发散思维法和收敛思维法为例,利用典型的思维能力测试题进行测试,得出课程开设前后学生思维能力确有大幅度提高的结论。     

拓展训练在高职体育教学中的作用

近几年来，随着教育体制的不断改革，此时高职学校开始改革体育教学，通过不断革新教学方法，促使整个教学活动的顺利开展。在素质教育的发展环境要更加重视身体的锻炼。该文主要阐述了拓展训练的概念，并且分析了拓展训练在高职体育教学中的具体作用，促使体育教学活动的顺利进行。     

浅谈中级维修电工技能鉴定考前理论训练

本文对中级维修电工技能鉴定考前强化训练工作中需要注意的问题进行了分析,提出了适合学生掌握的教学方法和学习方法,有利于提高学生的职业技能鉴定考试通过率。     

谈快速力量在标枪训练中的作用

快速力量是速度与力量的综合表现，它的提高受速度与力量的牵制。它对许多运动项目的成绩有重要影响，尤其是投掷项目。本文结合标枪的项目特点，通过快速力量的训练，说明快速力量在标枪训练中具有改善神经系统，保证技术练习，提高身体素质以及调控训练量的作用。     

人防通信的特点及其网络建设和通信值勤训练

人防通信具有保障范围广和通信系统构成复杂的基本特点，应从完善通信网络、建立机动应急指挥通信枢纽、重视发展地下通信和建立短波单边带指挥通信网等方面加强人防通信网络建设，坚持正常的通信值勤、训练，立足战时，从严从难，重视通信质量，确保通信顺畅，不断提高人防通信保障能力。