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31.
王玉民 《南京体育学院学报(自然科学版)》2007,6(1):81-82
对青少年业余运动员力量训练的作用、影响因素和训练方法进行探讨,提出力量训练要针对青少年的身心特点和专项要求,长期坚持,重视质量,其效果取决于计划的系统性和训练方法的选择。 相似文献
32.
33.
王巍 《沈阳大学学报:自然科学版》2003,15(1):93-94
足球运动的不断发展和进步 ,赛事不断增加 ,赛季不断延长 ,比赛激烈性不断加大。如果在比赛中能够充分发挥运动员的竞技状态 ,这将对比赛起着不可估量的作用 ,而长期的保持这种状态 ,对整个赛季比赛的获胜至关重要。 相似文献
34.
35.
本文根据110m跨栏跑的技术原理,从生理学的角度,对其全程中肌肉工作的能量供应的方式进行分析,并依此来探索训练。 相似文献
37.
大众健美操的"应赛"训练 总被引:1,自引:0,他引:1
江山 《南京体育学院学报(自然科学版)》2002,1(4):46-47,45
本文试就大众健美操短期集训这种常见的“应赛”现象,探讨教练员在训练前应把握要素和训练中应遵循的原则。 相似文献
38.
刘鹏启 《河南教育学院学报(自然科学版)》2003,12(3):68-69,83
散打项目的比赛特点,决定了其训练是高强度、高密度大运动量的训练,这种性质的运动负荷和心理负荷刺激,势必给机体带来强烈的反应。因此,应根据不同性质和不同内容训练及机体能力恢复的异时性规律,科学安排恢复训练的方法,再通过合理的营养补充,促进运动员机体的快速恢复。 相似文献
39.
观察、实验需要科学思维作指导,科学思维又可在观察、实验中得以训练与提升,在观察、实验教学中应贯彻科学思维训练的“三互”原则。 相似文献