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《幼儿园教育指导纲要》中指出:应根据幼儿的需要建立科学的生活常规,培养幼儿良好的饮食、睡眠等生活习惯和生活自理能力。午睡占去了幼儿在园一日生活的1/3的时间,是一个十分重要的环节。如何管理好幼儿的午睡,保证幼儿在一个卫生清洁安静宽松的环境进行睡眠,是教师们的责任,也是家长的心愿。通过多年的教育实践,总结出一套组织幼儿午睡管理经验,能够有效提高幼儿的午间睡眠质量。 相似文献
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中午,我刚踏进校门,数学老师就告诉我说,我们班的一个学生家长来找我,问:“凭什么不让他的孩子来学校睡午觉?”听她这么一说,我想起是昨天我们班的“好学生”(学习好)华齐(化名)因为午睡时违犯纪律让我劝回家午睡了。怕他不告诉家长,上午我用手机与他的家长联系了几次都未联系上。不用说这家长一定是他的了。 相似文献
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试验表明,在新疆这种典型大陆性气候条件下,春小麦有明显的“午睡”现象。净同化率在上、下午各有一个“高峰”,中午降低,呈“双峰”型,发生情况与小麦生态条件和生长发育时期有明显关系,与内地一些地区有所不同。 相似文献
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《大众科学.科学研究与实践》2013,(9)
绝大多数人都愿意在午饭后休息一会儿,这并不是我们懒散,而是由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法你有很好的饮食习惯,少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命,有规律的运动,早睡早起不熬夜。一整天下来,大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好像也不太能集中精神。这时 相似文献