“酷刑”美容伤不起

一位女子躺在美容院的床上,眼睛上方冒起两团烈火……如此骇人的一幕,并非出自科幻片,而是在微博上热转了2万余次的一张美容照。不少网友被这种酷刑般的美容手法震惊。有网友调侃称,女人真可怕,火眼金睛原来是这样炼成的。而爱美的女人更关心的是,这种美容方法是否真的有效,是否具有科学性呢?     

白领减肥小妙招

1、坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势10秒钟。2、脚尖伸直,脚面向上呈直角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持15秒钟。3、坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,是久坐族的瘦腿运动之一。上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约15秒后双腿互换     

食用油

什么是色拉油？什么是有害的反式脂肪酸？ 油脂是三大营养素之一。但是，人们为了减肥或者预防因生活习惯导致的疾病，往往会对食用油敬而远之。那么食用油是由什么制作的，都有哪些种类？最近被热议的“反式脂肪酸”究竟是什么东西呢？     

工作减肥两不误的运动

女性都爱美，尤其是坐在办公室里的白领们，整天的久坐导致她们胖了不少，她们会比任何人都更需要减肥。 反向臂抻拉： 目标：抻拉手臂，提高消化率。正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上。双臂向相反方向抻拉，背部略微有挤压感。重复8次即可。     

有氧运动通过调节Lipin1 pre-mRNA选择性剪切和剪接因子SFRS10减轻体重（英文）

通过HE染色、PCR和qPCR等技术研究了有氧运动对小鼠体重、Lipin1 pre-mRNA选择性剪接和剪切因子SFRS10的作用。有氧运动干预后，肥胖模型组小鼠的体重明显下降，Lipin1过表达显著降低。Lipin1有两种剪切变异体：Lipin1α和Lipin1β。肥胖模型组小鼠的Lipin1α表达较低，在有氧运动干预之后升高；而Lipin1β的表达在肥胖模型小鼠组较高，有氧运动干预之后降低。此外，研究发现剪切因子SFRS10参与有氧运动诱导的Lipin1 premRNA选择性剪接。总之，有氧运动可通过调节Lipin1的水平，Lipin1 pre-mRNA的选择性剪切和SFRS10的表达量来减轻体重。     

直销网语

正微·直销@L1uJ1n1:安利乐纤减肥饮品已于2013年11月18日通过了中国政府相关审批,即将上市,口味有7种口味,包括黄桃、香草、巧克力、绿茶、香蕉、果仁和椰子。你喜欢哪一种呢?来源:新浪微博转发:224评论:197点评:先于安利减肥产品推出之前,安利经销商曾根据原有产品搭配,自发开展减肥业务,引发不少市场问题。现在,随着乐纤产品的推出,乐于推广减肥产品的安利经销商终于可以名正言顺地进军减肥市场了。     

食用猕猴桃可以减肥降脂

猕猴桃堪称水果之王，因它所含的丰富、广泛的营养而得名。丰富的营养和膳食纤维以及低脂肪的特点，让它无疑成为了减肥佳品。丰富的营养供给让身体更容易燃烧脂肪维生素C是减肥和排毒的重要营养，而每100克新鲜的猕猴桃肉中就含有100至400毫克的维生素C，比苹果还要高出几十倍。     

春季减肥运动健身计划

<正>随着春季气温的回暖,便成了减肥瘦身的好时机。不少爱美的女性朋友开始了各自的瘦身之旅,赶在夏季之前秀出好身材,下面力动网小编为大家介绍适合春季的健身方法!伸懒腰晨起伸懒腰是春季最佳的健身方式,之所以提倡晨起伸懒腰,是因为经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,故方醒之时,总觉懒散而无力,此时若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配合深吸深呼,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用,可以解乏、醒神、增气     

慢走可消耗更多的热量

一项新的研究认为，与正常行走速度相比，较慢的步行，不仅能使肥胖者消耗更多的热量，使膝盖避免受伤，而且还是最省钱的一种减肥方法。研究发现，如果肥胖者以每小时2英里的速度慢步走，与以每小时3英里的快步相比，能使膝盖所受压力减少25％以上。