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611.
通过文献资料法、实验研究法、调查访问法、文献资料积累法对60名中年女性经过三个月的有氧健美操锻炼的实验对比研究和资料数据统计分析,讨论了有氧健美操锻炼对中年女性在身体和心理两方面的影响。结果证明:有氧健美操锻炼对中年女性在塑造形体、促进身体健康和心理健康等方面的发展有独特的效果 相似文献
612.
通过采用大学生人格问卷UPI,研究来自灾区新生参加有氧锻炼前后心理健康水平情况,找出有氧锻炼对其心理健康的影响进行比较,并对调查所得结果进行χ2检验。经调查,来自灾区新生心理健康水平总体较差,有氧锻炼对于改善他们的心理健康问题有显著效果;不同健身项目在Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ类新生学生人数上不存在显著差异,健身项目与学生的体育兴趣的一致性是减少学生心理问题的重要因素。鉴于有氧锻炼对促进灾区大学生心理健康的高效能性,有必要组织灾区大学生积极进行有针对性的有氧锻炼,来缓解灾区大学生的心理压力,切实关心来自灾区大学生的心理健康问题。 相似文献
613.
中学生自我锻炼意识的培养策略 总被引:1,自引:0,他引:1
张胜 《达县师范高等专科学校学报》2006,16(Z1):119-120
学生的自我锻炼意识在中学体育教学中起着至关重要的作用.培养学生的自我锻炼意识,必须使学生对体育锻炼有着正确的认识,并着力培养学生的学习兴趣. 相似文献