有氧健身操对单纯性肥胖大学生心功能影响的实验研究

目的 探讨有氧健身运动对单纯性肥胖大学生心功能的影响;方法 选取西安工业大学25名单纯性肥胖男大学生,以有氧健身运动为原则,以心功能指标为评价系统,在安静状态下,采用MCA-4B心功测试系统测试单纯性肥胖男大学生有氧健身锻炼前后部分心功能指标;结果 有氧健身锻炼前后,心功能主要指标锻炼前后存在显著性差异;结论 有氧健身操可以很好地改善单纯性肥胖大学生的心功能.     

针刀为主综合治疗小儿股骨头坏死50例

目的探讨针刀治疗为主,配合中药内服,外敷治疗小儿股骨头缺血性坏死的机理和方法.方法共治疗观察50例小儿缺血性股骨头坏死患者.所有患儿均采取针刀,中药内服,外敷并进行个体化的康复治疗,锻炼治疗,疗程1至2年.结果治疗12个月时分别进行自身X片对照,总有效率98%.结论以针刀为主治疗小儿股骨头缺血性坏死可明显改善症状,功能,加速骨骺发育,促进坏死股骨头的修复.     

体育改革中如何培养学生树立终身体育理念

随着《体育与健康课程标准》实施,要求对体育教学进行改革。在体育教育中应该关注学生体育学习、锻炼的过程与方法,培养学生运动兴趣,运用新的教学手段和方法,使学生树立终身体育观念。     

中老年人心血管功能对长期登山锻炼应答的实验研究

采用追踪实验法，对坚持登山锻炼的12名（45～66岁）中老年被试进行六年时间的追踪研究，观察心血管功能对登山锻炼的应答。结果表明：登山锻炼能够增大被试的肺活量，降低血压，减缓心率，促进血脂代谢的改善，提高心血管的适应力。同时发现：除LDL—C外，血脂代谢中的TG、TC和HDL—C水平的变化与个体状况有关，通用理论并不完全适用。     

论太极拳的辩证关系

本文运用对立统一的观点,揭示了太极拳中的矛盾运动,以期能够为广大太极拳爱好者比较深入地认识太极拳、习练太极拳提供理论指导。     

中老年网球锻炼者的身体健康调查与分析

网球运动的技术特征、战术特征及其对心肺、中枢神经系统等的改善与增强功能,使得其越来越受到中老年的青睐.以群众性中老年体育锻炼者为切入点,借助参加"全国第六届能源杯2012年网球赛"的120名中老年网球锻炼者与沈阳、大连、无锡、宜兴、鄂尔多斯等市老干部活动中心所属活动场所的120名其他项目锻炼者进行现场调查和问卷调查.体质测试和问卷调查的项目主要包括身体形态、身体机能、身体素质3个方面,通过测量结果比较和分析,研究中老年网球锻炼者和其他项目锻炼者在体质特征、变化规律等方面的异同,提出进一步增强中老年人自身体质的途径.     

运动养生 中医有原则

传统的运动保健,除具有系统的理论外,还有切实可行的原则和方法,主要是:1.强调动静结合不能因为强调动而忘了静,要动静兼修,动静适宜。运动时,一切顺乎自然,进行自然调息、调心,神态从容,摒弃杂念,神形兼顾,内外俱练,动于     

高新新生体育教育的几个问题

如何对新生进行体育教育是高等院校公共体育课面临的一个重要课题。通过文献资料分析法、总结教学经验、对普遍高等院校新生公共体育课教学的几个问题进行探讨，为普遍高等院校新生公共体育课教学寻求一条确实可行的路子。     

加强修养,提高素质,锻炼能力,做德才兼备的共产党员

保持党员的先进性教育活动的首要目标,就是要全面提高共产党员自身素质,共产党员如何加强修养、提高自身素质、始终保持党员的先进性,我感到,共产党员必须认真践行＂三个代表＂,努力在＂德＂、＂才＂上下功夫,加强党性修养锻炼,培养高尚政治品德;努力党性锻炼,提高个人素质4;加强学习锻炼,丰富业务知识和工作经验;勇于实践,不断增强干事创业的本领。     

浅谈如何培养高职高专生自主锻炼的能力

为了培养高职高专学生自主锻炼的能力,促进学生在日常生活中进行体育锻炼,提高学生的体力和运动能力,培养学生终生爱好体育,保持健康,并自主地进行体育活动的能力和态度,就要培养学生终生体育锻炼的意识和习惯,发展和提高学生自主锻炼的能力,这是一条最有效的途径和最重要的手段,这也是当前学校体育教学的课题之一。