关于高职院校学生顶岗锻炼方法的探索

本文系统介绍了高职院校顶岗锻炼的过程,提出大中型企业是高职院校学生顶岗锻炼的理想地点,对学生岗前培训是学生顺利进行顶岗锻炼的保证,高职院校学生是大中型企业技术力量的有益补充。     

阳光体育健美操对学生身心健康发展的影响

本文采用问卷调查法和个别访问法,了解健美操对学生个性之变化、兴趣动机之变化和健康需要满足程度之变化等若干方面的作用．并在此基础上探讨其对学生身心健康的影响,认为健美操运动有益于青年学生的身心健康。     

坚持以就业为导向的高职钢筋混凝土结构课程教学探索——以西藏职业技术学院建筑系为例

高职教育坚持以就业为导向是我们教学的一个重要指导思想。根据西藏职业技术学院建筑系各方面实际情况,将以就业为导向的思想应用在钢筋混凝土结构课程的教学中,在教学内容上以基础为重点,探索新的教学方式,加强实践锻炼,从各方面提高学生就业能力。     

提高我校学生体育达标率的方法

本文分析了我校体育锻炼标准工作存在的问题，论证了体育课如何进行教学改革。文章认为，应把抓重点素质训练、女生达标率、高年级达标率和抓难点项目等作为提高学生达标率的突破口；同时提供了提高学生达标率的具体方法。     

哮喘病人的运动处方

临床研究证明,适当的体能锻炼是哮喘病人康复的必要措施。进行较全面的体能锻炼,对增强哮喘病人整体抗病能力、改善心肺功能、减少哮喘发作、巩固药物疗效和阻断病情进一步发展都有重要意义,都是不可缺少的。哮喘病人进行医疗体育锻炼主要有如下几个方面的重要作用:1.哮喘病人在室外进行医疗体操活动,能逐渐适应气候和环境的变化,避免或减少因受凉而发生感冒的机会;体育锻炼可使气道的感染性炎症易于控制。可改善心、肺功能,增进体质,对日常的生活和工作应付自如,不会因体力劳累诱发哮喘。2.     

初冬，请加入抗寒锻炼

抗寒锻炼原本是关于农作物栽培方面的一个私词,专指越冬农作物在秋未冬初时,采取多种农技手段（如减少或停止施肥）,使细胞的冰点降低,以增强作物的抗寒力。     

普通高校体育理论教学前景探析

面对目前普通高校体育理论教学的状况，必须进行全面改革，也就是应以传授体育化科学知识为先导，依靠相应的知识，以培养体育能力为重点，以体育科学理论知识为中心，以体育时呈知识为方向，制订理论与实践相结合的具有时代特征的体育教学大纲，把传授体育知识与科学锻炼的方法有机地结合起来。     

论初中体育课中的自我锻炼

培养学生自我锻炼能力是教育“三个面向”的需要。培养学生自我锻炼能力对发展学生的身体，增强其体质有重要意义，不仅能提高体育课的教学质量和课外体育锻炼的效果，而且能使学生终身受益。体育课中培养自我锻炼能力，要求学校体育工作者要以新课标理论为指导，坚持一切从实际出发的原则，运用系统科学知识，遵循学生体育的内在规律，运筹、设计体育规划，并有计划，按步骤，讲科学的加以实现。把课堂教学任务有效地转化为学生课内外自觉积极的行动，努力培养和提高学生的自我锻炼能力，以实现素质教育中体育教育的目标。     

身边的小草治了病

那天，我不小心吃坏了肚子，上吐下泻，我赶紧吃黄连素，结果依然止不住泻．第二天，我又是赶紧吃泻立停，结果仍然泻不停。没有办法，我只有决定到小区的诊所打针输液。我下了楼，走到小区健身园时，正巧碰见平时在一起锻炼身体的胡老师，胡老师关心地问我这两天怎么没见我出来锻炼，我就把拉肚子的病情告诉了她，胡老师一听，随口就说：“你怎么不喝‘掐不齐’呢？‘掐不齐’治拉肚子蛮有效的!     

三个小运作帮你瘦瘦腰

以下每个运作反复15-20次为一组，间隔30秒后再进行下一个运作，5个运作为1个循环，每天可做4-6个循环。