对学生课外体育锻炼的健康指导——以有氧锻炼为主的减脂健身方法

<正>有氧运动指任何长时间重复性的艰苦耐力运动.它必备条件有:(1)运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供;(2)运动时全身2/3的肌肉群都参与;(3)运动强度在中低等之间,持续时间为15~40 min或更长[1].该项目一般有六类:各种有氧健美操、游泳、单车、跑步(快走)、爬楼梯和跳绳.另外,滑雪、划船、轮滑等也是较好的有氧运动.     

晋中民间音乐创作的多样性研究——以太谷秧歌《看秧歌》为例

随着社会的变迁、人们思想的变化、民间音乐生存环境的变化,原汁原味的民间音乐在特定情况下只能靠民间音乐博物馆加以保存。为了更好地传承民间音乐,需开辟民间音乐多样化发展的新路子。在原曲加上反映时代的新词、借鉴西方多声部技术将原曲改编为合唱作品、将原民间音乐曲调变换为器乐形式、以原始民间音乐语汇作为素材创作大型器乐作品等都是民间音乐多样化创作的重要形式。     

现阶段群众热衷羽毛球运动的动机研究

羽毛球运动已成为大众热门项目,它在全民体育中的开展速度令人惊叹,社会上掀起了一股羽毛球热潮,为此我们从社会、心理、项目优势方面的分析和它在健身中的独特价值及社会市场中的潜质加以调研,为羽毛球运动在全民健身的发展和市场的进一步开发提供前瞻性的参考。     

泰安市市民体育参与动机与对策分析

本文通过文献资料调查法、问卷调查法、数理统计法对泰安市群众体育状况做了调查,并给出相应的对策。研究认为：泰安市的市民体育参与状况与全市整体体育氛围尤其是高水平竞赛的多少有直接关系。应当注重建构全民健身——高水平竞赛——全民健身的良性循环。     

浅议学校体育课程的改革与全民健身

文中分析了我国学校体育教学的现状、结合全民健身提出对学校体育课程改革的初步设想。     

济南市健身俱乐部健美操参与者情况调查与分析

本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、统计法等方法,通过对济南市益高健身俱乐部、黑骏马俱乐部和英派斯俱乐部3家健身俱乐部健美操参与者基本状况的调查与分析,了解有关健美操参与者的性别、年龄、职业等特征。从侧面了解现代社会体育参与人群的具体情况,旨在使健美操项目在社会体育中得到进一步推广与普及,推动全民健身活动的进一步开展。     

跨文化背景下的我国体育健身俱乐部"和谐管理"研究

跨文化差异引起的文化冲突对我国体育健身俱乐部的管理效率产生了破坏性的影响.在分析文化差异的内容和影响的基础上,结合我国文化的"本土化"特点,将"和谐管理"理论模型应用于我国体育健身俱乐部的管理实践.跨文化背景下,从和谐的角度制订出体育健身俱乐部管理措施,对帮助管理者提高管理绩效和促进我国体育健身俱乐部的持续、健康发展有着重要和深远的意义.     

齐齐哈尔市居民体育健身消费的研究

采用问卷调查和数理统计等方法,对齐齐哈尔市居民体育健身消费的现状进行研究,并分析影响居民体育健身消费的因素.希望能够通过提高居民体育健身消费水平,来引导居民正确的体育健身意识,从而推动全民健身运动发展.     

安徽省全民健身活动现状与发展对策的调查研究

而今在伴随着不同经济角色分化的市场经济时代,健身娱乐活动的服务性,因利益体现和交换的社会化要求而被置换成一种“服务与消费”的产业性行业已是不争的现实.那么,安徽省全民健身活动现状与发展究竟怎样?笔者试对健身娱乐业的产业结构、产品结构、市场份额等做了一定层面的审读,梳理出若干结论并提出了一定的对策建议.