运动健身的误区及分析

运动健身中存在着误区,不科学的运动有害于健康,需要正确对待。如果不重视科学,不但事倍功半,达不到健身效果,还可能给健康带危害。因此,加强科学健身知识和方法的介绍,引导群众参加适合自己的锻炼方法,显得尤为重要。     

济南市健身俱乐部健美操参与者情况调查与分析

本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、统计法等方法,通过对济南市益高健身俱乐部、黑骏马俱乐部和英派斯俱乐部3家健身俱乐部健美操参与者基本状况的调查与分析,了解有关健美操参与者的性别、年龄、职业等特征。从侧面了解现代社会体育参与人群的具体情况,旨在使健美操项目在社会体育中得到进一步推广与普及,推动全民健身活动的进一步开展。     

苏州市健身俱乐部团体课程研究

本文通过对苏州市11家健身俱乐部团体健身课程现状的调查,并结合俱乐部团课课程的发展,得出如下结论：健身课程逐渐向意念一身体发展;舞蹈类课程成为健身课程发展的另一大趋势;利用俱乐部场地器械,衍生出了更多的特殊健身课程;针时身体局部肌群练习的课程将继续发展;技击课程凸现健身俱乐部。竞技项目走近大众。     

田径运动项目在普通高校中教学现状及发展趋势

通过问卷调查、文献资料、访谈等方法对普通高校田径运动项目的教学现状进行探讨性研究发现：田径运动项目的教学在普通高校的开展正面临着困境。主要是由于教学模式陈旧,教学内容枯燥、重复,教学手段单一,实用性差。在分析的基础上本文对田径运动项目在普通高校中教学现状及发展趋势进行了论述是并提出了针对性的改进意见。     

健身气功·五禽戏对高脂血症患者细胞黏附分子及血脂水平的影响

探讨健身气功·五禽戏锻炼对高甘油三酯血症（HTG）患者血浆细胞黏附分子及血脂水平的影响,采用随机选择HTG患者62例,随机分为运动组（实验组）和对照组,观察患者实验前后血浆可溶性细胞间黏附分子-1（siCAM-1）和可溶性血管细胞间黏附分子-1（sVCAM-1）及血脂相关指标浓度的变化。结果显示：经6个月健身气功·五禽戏运动锻炼后,实验组slCAM-1、sVCAM-1、Ps、Fig、TG、TC和LDL—C水平明显低于对照组,HDL—C水平明显高于对照组,其差异均有显著性（P〈0．05或0．01）．认为健身气功·五禽戏运动锻炼具有良好的调节血脂异常的作用,并可降低高甘油三酯血症患者细胞黏附分子水平．     

对制约广西农村体育健身服务发展因素的调查与分析

在对广西部分地市农民健身工程示范点进行实地调查访谈和对有关广西的农村体育发展的文献进行大量查阅的基础上,对制约广西农村体育健身服务的因素进行了分析,以期能为广西农村及其他地区体育健身工程的建设提供理论参考.     

依托学校优势——构建中西部农村健身服务体系

在分析中西部地区农村体育发展所存在的突出问题的基础上,探讨了建立以学校为依托的中西部农村健身服务体系的可行性,指出良好的政策环境、农村学校体育的独特价值、农村学校的体育场地器材、体育经费的有效使用为构建中西部农村健身服务理论体系提供了有利的支撑条件。     

论健康街舞与全民健身运动

街舞是20世纪60年代起源于美国黑人的一种嘻哈舞蹈,80年代中期传入我国.经过20多年的发展和演变,其内容丰富、形式多样,并具有健康性、艺术性、多样性、兼容性、自由性、创新性等群众性体育特征.在全民健身运动开展过程中,健康街舞具有独特的价值和魅力.     

更新观念是全民健身进一步深入的关键

当前全民健身活动正在深入开展，人观念的角度探讨了全民健身急需更新的7大传统观念，以图全民健身的开展既有广度，又有深度。     

试论气功按摩的基本特征和基本形式

气功按摩是气功与按摩结合的新疗法，是将气功和按摩两疗法的优点相加。因其具有更高疗效，适应性更广、更具有生命力而无副作用，所以气功按摩是整体疗法、自然疗法、外治法和替代医学的重要组成部分，代表着医学发展方向。