论如何提高竞技健美操运动员的竞技能力

本文对如何加强运动员专项身体素质的训练,提高运动员动作与音乐配合能力,增强心理平衡能力,注重艺术表现力的培养进行了阐述,并明确了优秀的健美操运动员需要具备良好的综合素质,以提高竞技能力。     

高校竞技健美操运动员体能训练探讨

从普通高校竞技健美操运动员的身体形态、动作力度、专项力量、运动耐力、运动柔韧性和表现力等方面,探讨了目前我国高校竞技健美操运动员体能训练的现状,分析其存在的不足,旨在为提高高校竞技健美操训练水平提供理论依据。     

《健美操》精品课程建设的实践与探索

文章以新疆师范大学《健美操》精品课程在实践中的建设和探索为研究对象。进一步的了解健美操精品课程建设中存在的问题,并有针对性地提出了相应的解决办法和改革措施。其目的是建设具有地域特色的精品课程,为健美操课程在高校中更好,更快的发展提供指导,有效的带动其他精品课程的建设和发展。     

新疆高校竞技健美操比赛难度动作构成的研究——以2011年自治区健美操比赛为例

难度动作是竞技健美操的核心内容之一,科学地选择难度动作,不仅最大限度地体现运动员的力量、技巧与运动能力,通过难度动作的完美完成更是可以充分展示运动员的综合素质从而获得优异的成绩。本文通过新疆自治区竞技健美操比赛,对高校竞技健美操五个项目进入决赛队伍的难度动作的分析,探讨高校学生组运动员在竞技健美操训练中,如何更加科学地选择与训练难度动作,提出自己的看法和建议,旨在更好地在高校普及和推广竞技健美操运动,更快提升高校普通学生组的竞技健美操水平。     

浅析健美操艺术表现力的培养

随着健美操的发展,当今社会对健美操与艺术结合的需求也日益提高,尤其是美学进入体育领域后,像健美操这类体育项目必然会吸取更多的舞蹈、音乐、戏曲艺术等的艺术因素。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,分析了健美操的艺术表现力,探讨了如何培养艺术表现力。     

我国健美操产业科研状况的分析与研究

运用文献资料法,对我国健美操产业的研究现状进行了分析。揭示了我国健美操产业研究中存在的问题,并提出我国健美操产业研究展望。研究发现,相关的健美操产业问题的研究较少,对主体产业的研究主要是对健身俱乐部产业中的经营管理和现状研究,而对健美操竞赛表演产业、培训产业和健身产品产业的研究较少。健美操产业的科研中研究范围较小,理论研究薄弱,实践研究匮乏,缺乏与其它学科结合研究,且研究成果质量不高。     

谈健美操与终身体育——基于体育强国视域

全民健身是建设体育强国的重要内容之一,全民健身的主观核心问题是健身观念的树立及终身体育能力的培养。采用文献综述和分析法,通过对健美操运动特点、青年大学生生理、心理特点的分析,提出健美操不仅对培养学生终身体育观具有积极意义,而且也是培养终身体育能力的重要手段。     

大学生健美操男子单人操项目难度动作分析——以第13届全国学生运动会健美操比赛大学组为例

采用文献资料法、录像观察法、数理统计法等,对第13届学生运动会健美操比赛大学组男子单人操项目前8名的难度动作进行对比分析,结果表明:男子单人操前8名成套动作难度动作平均分值较高,多0.7～1.0分之间的难度动作,且0.7分值的难度动作选择最多;C组难度动作选用最多,A组和B组力量类难度动作是男子运动的强项,D组难度动作则是薄弱环节;难度组合动作以C+C和C+A为主,技巧动作与难度动作的组合运用缺乏等。建议:难度动作的选用要因人而异,确保高质量的完成;加大男子运动员D组难度动作的开发与运用;鼓励技巧与难度动作的组合运用等。     

大众健美操在社区体育中的发展优势

随着人们物质生活的不断改善,消费观念也随之更新,对文化娱乐生活的需求越来越高,“每天锻炼1h,健康生活50年”日益成为人们共识和追求的目标.社区体育是实现全民健身计划的基本途径和方式.本文通过对我国社区体育发展现状的分析和对大众健美操特点和功效的分析,认为大众健美操在我国全民健身运动中具有独特优势,其健康发展对推动社区体育文化发展有着十分重要的意义.     

大众健美操集体成套动作队形编排原则与方法研究

为充分发挥高校健美操课堂教学作用,采用教学实践研究与实践分析、文献资料研究相结合等方法,设计出一套针对普通高校健美操专选班学生开展的"健美操集体成套动作队形编排"教学方案,并总结出保证教学方案完美落实的规范化教学原则与方法.研究结果表明:教学方案的设施丰富了健美操课堂教学内容,提高了学生的专业技术水平与运动能力,增强了学生的艺术表现力;健美操课堂成为进行全面素质教育,培养研究型、创新型、具有良好交流能力复合人才的良好途径.教学方案的制定与设施,对提高健美操课堂教学质量、培养符合国家要求的高水平专业人才有着积极的现实意义.