高校女子健美操选修课学习现状的调查与分析

对普通高校女子健美操课学习心态进行了分层次的剖析,探讨了健美操教学中出现的问题,探讨了对改进健美操教学质量的依据和建议.     

我校女生体育课中实行考教分离的现状与分析

在体育课考试中实施考教分离,是为了调动学生练习的积极性,并使考试的结果能更客观、真实、有效的反映学生的学习效果.这一措施的实施,对改革教学管理,改进教学方法,提高教学质量具有十分重要的意义.     

浅谈健美操运动对女生终身体育的影响

健美操起源于有氧运动,是一项以健美为目标,以人体自身为对象,以身体练习为内容,是融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育活动项目。终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育,它延伸到人一生的、有计划的、一贯性的体育运动。本文结合自己的教学实践,阐述健美操运动对女生的终身体育锻炼意识及能力的影响。     

竞技健美操运动员意识培养初探

根据平时教学和训练经验，在遵循思维科学规律的前提上设计了培养运动员竞技健美操意识的实验方法，实验结果说明：竞技健美操运动员意识水平是制约技术水平发展的重要因素，在教学和训练中应重视对运动员竞技健美操意识的培养和训练。     

对北京市海淀区部分健身健美操习练者的社会学调查与分析

本文通过文献资料法。实地考察法，问卷调查法等方法采考察当前北京市健身健美操运动的实际情况，通过健身健美操参与者的社会学比较分析，了解其习得体验与心态，选择此项活动的原因及愿望，本文分析了当前的优势与不足，并为更好地开展健身健美操运动，提出如下建议：1．在中青年女性中重点加强健身健美操的宣传；2．健身服务机构尽量提供灵活机动的锻炼时间．采用科学有趣、针对性强的健美操进行辅导与教学；3．教练员在辅导过程中应尽可能为学员的社交创造条件．     

试析"舍宾运动"对女大学生身心健康的价值

两年多来采用对普通女大学生舍宾训练课的模式与前几年采用健美操训练课的模式进行对比与分析。研究表明，舍宾运动与健美操训练相比较，前者能更全面、更科学地改善和提高女大学生的身体外形结构与健康水平，对女大学生的身体健康、整体美有良好的促进作用，并能为终身体育打下良好的基础。     

对芜湖市高校健美操教学开展现状的思考

健美操项目的发展已经日趋成熟,人们对于健美操的研究领域也颇为广泛,笔者根据芜湖市高校健美操教学开展现状结合自身教学实际,从理顺学生的思想、扩展创编素材来源、建立资料库、改革考试形式等方面探讨了健美操的创编考试形式;强调节奏感的重要性及多途径培养节奏感;提升师生对形体美的认识并尝试双语教学.     

健美操选项课优化教学方案的设计与实践

采用优化教学方案对高校健美操选项课进行教学实验研究,结果表明:此方案设计合理,切合教学实际.它既能提高学生"创意 艺术 体验 合作"的综合素质与能力,又能促进学生行为的社会性,推进学校体育与家庭体育、社会体育接轨,还能影响学生主观幸福感,促进学生身心健康和谐发展.     

健身健美操对女青年身体形态的影响

本文通过对长沙伊莲健身俱乐部30名女青年持续参加6个月以上健身健美操锻炼前后身体形态指标进行测试,得出结果显示：长期参加健身健美操锻炼可以消除体内多余的脂肪、降低体脂、增强肌力,使外形更加健美和谐,同时可以增强自信心,使心灵和情操得到陶冶和净化,身心得到全面协调的发展,实现人体美的目标。     

健美操对高校女生体质的影响研究

为定量研究健美操锻炼对女大学生体质的影响,对沧州医学高等专科学校2011级一年级共300名女大学生健美操锻炼进行了锻炼前、后的详细测试。研究结果表明:健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜,动作结构符合女生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强,各项身体素质显著提高,身体形态和身体素质明显改善。